Моя старшая дочка занимается танцами. Поэтому у нее каждый грамм веса на учете. Я не назвала бы ее какой-то экстремально худой, скорее просто по нижней границы нормы. Ну и плюс мышцы. Они дают свой объем. Красивая она, короче. Да все девочки в 16 лет красотки, что тут говорить )
Приходит как-то домой, вся расстроенная. Говорит: «Мам, надо мной в школе мальчишки смеются, что я много ем.» Я в полном непонимании. Ты? Много ешь? Ты весишь 45 кило при росте 172 сантиметра!!!!!!!!!!
Что оказалось. У дочки с детства неполадки с желудком, поэтому она соблюдает режим еды. То есть, ест не реже, чем раз в четыре часа, и по меню, составленному гастроэнтерологом. В нем, как вы понимаете, куриные супчики, каши и всякие такие вот блюда. Сухомятку ей строго-настрого нельзя, сразу будет живот болеть. Ну и конечно, на 100% исключены энергетики и подобная гадость.
То есть она в учебное время питается в столовой. Сначала завтракает кашей в 11.00, а потом обедает супом в 15.00 примерно. Печенюшки иногда с собой берет овсяные и чай в термосе. Ну и по белку догоняется дома. Яйца утром на завтрак и индейка вечером. Плюс, если длинная тренировка, может съесть протеиновый батончик, но это редко.
А остальные девочки приносят из дома какие-то сладости и энергетики. В лучшем случае, бутеры с колбасой. И вот этой ерундой портят себе желудки в течение дня. А пацаны сделали вывод, что моя дочь много ест, и поэтому будет такой же толстой, как я, когда вырастет. О чем ей и сообщили. Я так поняла, там еще был мальчик, который ей нравится, поэтому было особенно неприятно.
Тут я начала, простите, ржать. Дочь, говорю, ты на прошлой неделе не смогла затянуть на себе мое свадебное платье. Ты уверена, что я вот всегда была толстая? Не поленилась, короче, полезла и нашла ей бумажные фотки себя лет в 25 примерно. У меня тогда, наверно, размер одежды был 40-42, плюс ростом я ниже дочери.
Она посмотрела, сфотала себе. Я говорю: «Доча, когда в следующий раз этот вопрос поднимут, ты предложи им взвеситься пойти в медпункт. Или объем мадам Сижу сантиметром померять. Чтобы уже раз и навсегда закрыть вопрос, чей способ питания более правильный. Уверена, никто не согласится».
Почему уверена ‒ потому что у нее девочки в классе шире меня есть, если что. Кто бы там еще хихикал. Теперь, конечно, мое желание похудеть стало только сильнее. Чтобы дочкам моим больше таких глупостей не слушать.
А вы учите детей питаться правильно?
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рада, если подпишетесь на мой канал. Пишу о том, как я день за днем худею после рождения трех детей и привожу себя в порядок.