Менструальный цикл отсчитывается с первого дня кровотечения, а заканчивается в первый день следующей менструации. Обычно цикл длится 28 дней, но может продолжаться и с 21 до 39 дней. Каждый организм индивидуален, поэтому и месячные могут протекать по-разному у каждой женщины.
Но что делать, если вы точно знаете, когда должен наступить первый день, а менструация начинается раньше?
Ранняя менструация может напугать, если не знать, из-за чего это происходит. Мы собрали для вас список самых популярных причин, не связанных с гинекологическими проблемами.
Половое созревание
В подростковом возрасте уровень гормонов может сильно меняться от цикла к циклу, что влияет на его продолжительность. Это не является причиной для волнения.
Пременопауза
Чаще всего начинается около 45 лет. Среди симптомов пременопаузы могут быть и задержки, или наоборот, ранние менструации.
Изменения в образе жизни и стресс
Любые сильные потрясения могут сказываться на цикле. Гормональный баланс сильно меняется от уровня стресса, а вместе с ними – ваш цикл.
Интенсивные физические нагрузки
Любая перегрузка может негативно сказаться на состоянии здоровья и, соответственно, на вашем цикле.
Гормональная контрацепция
Любые противозачаточные, особенно оральные контрацептивы, влияют на продолжительность цикла. Если Вы начали принимать ОК, то начало следующей менструации будет зависеть от того, в какой день цикла начата упаковка.
Экстренные методы контрацепции
Таблетки экстренной контрацепции содержат гормоны, нарушающие процесс овуляции. Поэтому их прием может приводить как к задержке, так и к преждевременной менструации.
Резкие изменения веса
Если организм ощущает дефицит поступающих калорий, тело входит в режим сохранения энергии и выбирает обеспечивать наиболее важные функции. Это приводит к нарушениям цикла или к прекращению менструации в целом.
Смена климата
Этот фактор вредит центральной нервной системе организма, поэтому может становиться причиной раннего начала менструации.
Помимо этих, также существуют патологические причины, которые требуют лечения. Чтобы выяснить, что происходит с вами, обратитесь к гинекологу. А чтобы следить за своим циклом и знать, когда месячные должны наступить, качайте Clatch.