Это полезное вещество обладает благотворными свойствами и служит профилактикой многих недугов. Более того, зарубежные ученые смогли доказать, что регулярное употребление продуктов с омегой-3 способно замедлить старение головного мозга, пишет Journal of Clinical Investigation.
По словам экспертов, с возрастом клетки этого жизненно важного органа начинают деградировать естественным образом. В результате этого у пожилых граждан наблюдается спад важных когнитивных функций. Тем не менее, специалистам удалось выяснить, что омега-3 обеспечивает защиту нервов и уменьшает разрушительное воздействие клеток головного мозга, тем самым, сокращая риск развития старческого слабоумия.
К слову, это чудо-вещество входит в состав льняного масла, сои, семян чиа, многих орехов, рыбы, а также морепродуктов.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!