Всю жизнь борюсь с лишним весом, перепробовала самые разные методы похудения. В 18 лет нашла подходящий мне метод -это физические упражнения, отказ от мучных и сладких блюд, «птичьи» порции. Только в таком жестком режиме удается похудеть и сохранять вес.
О моей борьбе с лишним весом и победе можете узнать из статьи, которую я размещаю по ссылке ниже.
Стоит немного расслабиться, сразу набираю вес. Именно толстой никогда не была, но комплекцией выше среднего очень часто была. Мои проблемные зоны -это живот и бока. Вот и сейчас появился живот и бока)). Наверное, надо себя брать в руки и снова загонять себя в жесткие рамки.
И тут же возникает вопрос, а стоят ли такие мучения стройного тела и что мне дали мои идеальные параметры 90-67-90?
Начнем с того, что некоторые люди, открыто мне говорили, что похудевшей мне плохо, что нужно набирать вес. При этом худой я никогда в жизни не была! Мой минимальный вес при росте 171-174 см. был 63 кг. А людям все равно это не нравилось.
Появлялась талия и тут же пропадала и обвисла грудь. Грудь становилась похоже на вымя козы!)). Это объективно говорю! Поэтому похудевшие звезды, делают себе грудь, потому что у них такая же проблема с грудью, как и у меня! Когда я полнею, то у меня растет и грудь, становится женственной и красивой.
И вот думаешь: «А что важнее грудь или талия, если при похудении нельзя сохранить и то, и другое?». Ответьте, пожалуйста, на этот вопрос. Очень интересно Ваше мнение. Бонусом к моему похудению, моя пятая точка, от природы плоская, становится еще более плоской и убогой))).
Самый длительный период моего жесткого режима был 8 лет. При нем мой веса сохранялся 63 кг, параметры были 90-67-90.
В этот период вошли мои знакомства на сайтах знакомств, где я «искала любовь», до которой я не доросла морально. Были какие-то отношения, но все это пустое. Настоящую взаимную любовь я там не нашла. Так что мои идеальные параметры не привели меня к личному счастью!
Я ни модель, ни актриса, ни певица, ни прочая знаменитость, которая своей внешностью зарабатывает деньги и славу. Им конечно нужно следить за собой, потому что их красота и тело – это их источник доходов.
А я простой человек, но ради тела обрекаю себя на мучения и ограничения. Хлеб не ем с 2008 года. Когда живешь полуголодной, то часто снятся кошмары, когда ешь в огромных количествах торты, пирожные. На праздниках в обществе, тоже как белая ворона, только и повторяешь, что я на диете, мне этого нельзя. Своего рода ущербность.
На смертном одре буду сожалеть, что не смогла наесться, когда были такие возможности (если буду держать себя в таком режиме питания).
Наверное, если бы стоял вопрос о моем последнем желании в конце моего жизненного пути, ответила бы: «принесите мне торт».
Возлагала надежды о том, что на старости лет, когда не нужна будет думать ни о какой фигуре буду есть все что хочу. Такие надежды были разрушены моей коллегой с прошлой работы, когда у нас зашел такой разговор. Она знала про мой режим питания и спросила: «А когда ты будешь есть все что захочешь?». Ответила ей: «В старости». Тут же она мне сказала такие слова, которые я не смогла оспорить: «А в старости приобретаются различные заболевания, в виде диабета, гипертонии и уже по состоянию здоровья запрещается есть какие-то продукты». Ничего не сказала ей, а головой понимала, что в моем случае, если дальше буду так трястись за свою фигуру, то никогда не смогу расслабиться и есть что хочу. Всегда буду полуголодной, но зато с хорошим телом!
Почему ем фрукты в большом количестве? Потому что нужно чем-то забивать желудок, чтобы не быть совсем голодной. Фрукты - это альтернатива отказа от сладкого, мучного, хлеба. От фруктов не набираю вес. Калорийные бананы, сухофрукты практически не ем. Фрукты – единственная моя радость в питании.
Щадящий режим питания мне не подходит. В щадящем я сейчас нахожусь, имея бока и живот))). Мне помогают только жесткие ограничения, которые, если хочется иметь стройное тело нужно соблюдать всю жизнь! Шаг в сторону и когда чуть-чуть расслабляюсь, сразу бываю наказанной в виде обретения лишних кг.
Торты пеку и радую себя 3-4 раза в год. Основной мой рацион питания - это фрукты и мясо.
Ломка отказа от привычного образа жизни. Когда жестко отказываешься от привычных порций, сладкого и мучного начинается самая настоящая ломка. По ночам бессонница, желудок требует еды. Этот период самый сложный. Можно на нем сорваться. Постоянно хочется есть, обманываешь себя, заменяя еду фруктами. Потом привыкаешь к полуголодному состоянию…
Родные против моего жесткого режима похудения, считаю, что тело не заслуживает жертв.
Сама я еще не ответила на этот вопрос. Стройное тело мне радует глаз, подходит любая одежда, но какой огромной ценой, мне оно достается!!!
А что вы скажете по этому вопросу? Стоит ли сильных жертв и ограничений на постоянной основе стройное тело простого человека?
Заканчиваю эту статью словами Кербабаева:
«В жизни не надо, по многим причинам,
Званьем кичиться и хвастаться чином.
Следует помнить и старым, и юным,
И самым вознесшимся в том числе:
Быть человеком в мире подлунном —
Высшая должность на грешной земле».
ОСТАВАЙТЕСЬ ВСЕГДА И ВСЮДУ ЛЮДЬМИ!!!
С ЛЮБОВЬЮ ВАША ПОБЕДА))
