Найти в Дзене

Обратная связь по EMDR группе "Прокачать шамана"

Жанна Беренева

1.Что вам дала работа в группе?
Работа в группе дает разноплановое видение ситуации.
Главное, что я прочувствовала и осознала: я привыкла доверять своей интуиции и сейчас уверена и доверяю своей сильной логичной части, хотя раньше сознательно ее обесценивала и отодвигала.

2. Какие новые знания вы получили?
В группе получила навыки совместной работы интуиции и логики, когда сначала мы работаем с эмоциями и заканчиваем работу рисунком и письмом, переводя в логичное русло.

3. Какая информация/упражнения оказалась для вас наиболее работающие?
Думаю, здесь важен комплекс- все упражнения/шаги. Каждое действие плавно подводит к следующему и усиливает результат!

4. Что вы хотели получить от группы? Какие у вас были ожидания?
Цель на группу была понять где я проседаю, почему не делаю и как получать результаты.

5. Какие у вас сейчас результаты?
Сейчас я начала делать, у меня внутри сложился план и желание его записать и делать, хотя все эти шаги я знаю давно, но в завершенную картину сложилось все сейчас. Внутри спокойствие и уверенность в моих действиях.
Считаю, что группа дала сильный толчок к такому результат.

6. Рекомендовали бы вы посещение данной группы своим друзьям и знакомым? Как бы вы рассказали им о группе?
Да, рекомендую) Рассказала, бы об отвязка от блокирующих убеждений из детства, которые даже трудно вспомнить и тем более понять каким образом они влияют и конечно свои ощущения и скорость принятия решения, как они поменялись за время группы.

7. Что было для вас наиболее эффективным? Что сработало для вас наилучшим образом?
Взаимодействие с Инной во время группы, ответы на вопросы) Погружение в ситуацию-воспоминание и выполнение всех рекомендации шаг за шагом.

8. Что еще бы вы хотели рассказать, но я не задала нужного вопроса?)
Хочу поделиться, что это моя 3-я группа и только сейчас я заметила достаточно долгий результат на 2-3 дня и дольше. Результат для меня хорошее настроение - состояния и делаю дела, а не какую-то ерунду. Первые группы я тоже чувствовала изменения, но их хватало на 2-3 часа или день, сейчас-то я понимаю какие серьезные изменения произошли во мне и рада, что я тогда поверила своим ощущениям и продолжила заниматься!
Инна, спасибо огромное за группу!