Откуда у вас лишний вес? Плохая наследственность? Заболевание? Образ жизни? Питание? Или стресс? Разберитесь в причинах с помощью этой статьи.
1 Причина У вас скудное питание
Если вы не получаете достаточно еды, тело думает, что наступил «голодный период», а потому начинает запасать жир, чтобы выжить.
2 Причина Есть проблемы со щитовидной железой
Щитовидная железа играет важнейшую роль в поддержании метаболизма человека. «Например, при недостаточной активности щитовидки метаболизм может замедлиться до такой степени, что это приведет к незаметному (и быстрому) увеличению лишних килограммов», — говорит диетолог Юлия Манкузо.
3 Причина Вы постоянно находитесь в стрессе
Во время стрессовой ситуации в организме производится больше гормона стресса кортизола, что в свою очередь приводит к поднятию уровня глюкозы в крови, одновременно подавляя выработку инсулина. Как результат — человек испытывает постоянное чувство голода, что может привести к перееданию и накоплению лишнего жира на животе
4 Причина Вы просто становитесь старше
Каждый год, начиная с возрастного рубежа в 30 лет, человек теряет определенный процент мышечной массы. Кроме того естественный метаболизм организма начинает замедляться.
5 Причина Не соблюдаете питьевой режим
Исследования, проведенные специалистами University of Birmingham, показали, что употребление двух чашек воды перед каждым приемом пищи значительно ускоряют процесс снижения веса.
Если появление лишних килограммов обусловлено злоупотреблением калорийной пищей или сидячим образом жизни, с этим можно самостоятельно или с помощью BENTOLIT. При ежедневном приеме он, выводит из организма лишнюю воду и вредную “химию”, накопленную в тканях и органах, способствует сжиганию и расщеплению жира.
Подробнее можно узнать в нашем телеграмм канале ХУДЕЕМ К ЛЕТУ 2023