Вчера смотрела видео одного психотерапевта про мотивацию и оно меня немного подбодрило.
⠀
Если коротко:
Когда мы начинаем заниматься новым для себя делом, то практически неминуемо сталкиваемся с этапом отторжения. Мозг не хочет делать что-то новое, он хочет в зону комфорта.
⠀
Поэтому вырабатывается какое-то вещество (название не помню), от которого нас плющит и ломает. Кажется, что все тлен и новое дело того не стоит.
⠀
Короче, наш мозг ещё тот злодей. И с ним надо не только дружить, но иногда и интриговать против него.
⠀
Как ваш мозг относится к новым занятиям? Часто на начальном этапе начитает подкидывать вам около депрессивные состояния? Как боретесь?
