Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 44, рост 168 см.
За 10 месяцев похудела на 28 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 65,5 кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Дорогие читатели! Спасибо вам за отклик на вчерашнюю статью. Мне интересно было почитать мнения со стороны. В ближайшее время сдам необходимый минимум анализов и сделаю узи для своего успокоения. И добавлю углеводов. Иногда мне не хватает немного хлеба. Ну и буду дальше наблюдать, что из этого получится.
Я сегодня работаю, поэтому кратко пробегусь по меню дня(на самом деле будет длинно, просто вначале об этом не подозревала😁🤣)
Завтрак:
Обед:
Вот хлеба мне тут не хватило. Подсушила в микроволновке горбушку черного и посыпала солью
Полдник:
На работе жутко холодно, как в склепе🥶
Хорошо, что в моем кабинете есть кондиционер, поставили на +30, едва прогревает помещение до 23°. Но и то хорошо😅
День сегодня спокойный и размеренный. Было время подумать, что мне надо. Прикинула, написала список необходимых анализов и записалась на узи брюшной полости, щитовидной железы и почек, мочевого пузыря.
Пойду в следующую субботу, 13.05. И в этот же день сдам необходимые мне анализы. КТ лёгких было в марте, перед выходом на работу. Там смотреть нечего, все в порядке. Такой вот план
Вчера же забыла рассказать, смешная история у нас случилась. Дело было перед сном. В коридоре стоит стеллаж с книгами. Муж его заботливо прикрутил к стене на мощные уголки, чтобы сы́ночка, играючись, не перевернул его на себя случайно. И на этом стеллаже сверху живут фотоальбомы, книги и еда для хомяка. Когда Женька стал передвигаться самостоятельно, мы освободили сначала нижнюю полку, потом следующую за ней, чуть выше. Книги начинаются с третьей полки. Он до них не дотягивается пока😁. Вернее, не дотягивался.
Книги разнообразные, старенькие, остались без полок, когда начался ремонт. Я их особо не разглядывала, просто поставила и все.
Лежим мы с мужем, смотрим телевизор. А Женя играет в коридоре с машинками. Потом приносит книжку, кладет и начинает ее изучать. Муж обращает внимание, что книжка явно не детская, не та, к которым Женя имеет доступ.
Ну, собственно, далее фото
Даже не знаю, откуда у нас такая литература🤔 Но нас он позабавил, посмеялись от души. Надо хоть посмотреть, что у нас там вообще понаставлено. А то книжка и книжка. В газетке и в газетке. Пока фото добавляла, заинтересовала газета в виде обложки на книге. Люблю старые газетки, надо будет почитать, что там интересного и какой год вообще🤭
Пока стояла на платформе, мне показалось, что вроде потеплело немного. Может погода все же наладится и можно будет хоть свитер снять😅
Какие ассоциации у вас возникают от созерцания железнодорожного полотна?
У меня, однозначно, мысли о путешествиях. Сразу вижу себя в спортивном костюме, удобных кроссовках и с маленьким рюкзаком со всем необходимым. А в руках билет на юг, на столе стакан в фирменном подстаканнике РЖД, пара варёных яиц, огурцы и соль в спичечном коробке́😄 И колода карт....
И вот, дорогие мои, сижу я в электричке, пишу все это, поднимаю голову и вижу, как проезжаю мимо своей остановки Химки. Следующая-Сходня... А это через 3 остановки, на которых электричка не останавливается. Это.....🤬 Какое приключение! МММ... Да ещё после работы🤣🤣🤣. Хорошо, что это не экспресс до Конаково...
Поехала обратно....Муж дома просто откровенно ржёт надо мной... А мне стыдно. Девочка Женя. 44 годика🤦
Пока я каталась на электричке, Женечка ел хека. По лицу видно, что ему понравилось🤭
Ужин:
Итог:
На сегодня прощаюсь с вами🤗
Интересное видео:
Хорошего вечера🌷