Не редкий и крайне не приятный симптом ВСД. Человек ощущает, будто он болеет. Может присутствовать озноб. Бросает то в жар, то в холод.
Температурные скачки при неврозах обусловлены тем, что происходит сбой в терморегуляционной зоне головного мозга за счет повышенного уровня адреналина.
Вы наверняка все помните день перед сильно волнительным и важным экзаменом, может быть день вашей свадьбы или другое очень значимое событие, которое происходило в вашей жизни. Если вы постараетесь вспомнить свое состояние, оно будет очень похоже. Тревожно, тело трясет, знобит, голова ватная и состояние так себе. Если померить температуру тела в этот момент, то вполне может оказаться, что она повышена. Вот тоже самое происходит и с невротиками, только это бывает на постоянной основе.
Нормальная температура человеческого тела (нормотермия, эвтермия) - типичный диапазон температур, встречающийся у людей. Нормальный диапазон температур человеческого тела обычно указывается как 36,5–37,5 ° C (97,7–99,5 ° F).[8]
Температура человеческого тела меняется. Это зависит от пола, возраста, времени суток, уровня физической нагрузки, состояния здоровья (например, болезни и менструации), от того, в какой части тела проводится измерение, состояния сознания (бодрствования, сна, успокоения) и эмоций. Температура тела поддерживается в пределах нормы с помощью гомеостатической функции, известной как терморегуляция, при которой регулирование температуры запускается центральной нервной системой.
При этом, субфебрильной температурой тела считается отметка от 37 до 38 градусов. Именно такая температура может быть при ВСД.
Если вы заметили подобный симптом у себя, это не значит, что вы должны махнуть рукой, мол это ВСД, пройдет. Вы должны в первую очередь обратиться к терапевту, сдать общие анализы, чтобы исключить иную причину субфебрильной температуры. Это обязательно!!!!
Только после того, как врач не нашел причину физиологическую, вы можете смело отправляться к психологу.
Как отличить температуру, вызванную сбоем центра терморегуляции от температуры, указывающей на патологию? Это косвенные факторы, оговорюсь, в любом случае я рекомендую посетить врача!
- Температура не сбивается жаропонижающими средствами или сбивается незначительно.
- Температура колеблется на несколько градусов в течении буквально 5-10 минут. То есть вы меряете, она 37,2, через 10 минут меряете еще раз, она уже 36,8.
- Температура уменьшается в состоянии покоя.
- Когда вы просыпаетесь у вас нет температуры.
- Вы часто меряете температуру, боитесь, что она может быть повышенной. То есть присутствует страх и фиксация.
Если вы обследовались и врач заключил, что температура вызвана психологическими причинами, то вам нужно сделать следующее:
- Убрать фиксацию с симптомов, тем самым уменьшить страх. То есть перестать ее мерить каждые 5 секунд.
- Обратиться за помощью к психологу или психотерапевту для работы над тревожностью. Либо попробовать это сделать самостоятельно.
Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях! Буду рада ответить на них! За личной консультацией обращайтесь в what’s app: +79214472201