Нам всем кажется, что постоянно и катастрофически не хватает времени! Мы такие занятые, и у нас всегда куча дел, забот и так далее. Как все успеть - не понятно.
Хочу предложить тебе один потрясающий эксперимент: каждый день, 7 дней подряд - фиксируй в блокноте или заметках телефона каждый свой шаг, и сколько времени он занял. К примеру, во сколько ты проснулась, что делала после пробуждения, сколько времени ты провела в интернете бесцельно/по делу, не забудь написать, сколько времени ушло на просмотр сериалов и любых других дел. То есть, схема такая: дело - количество потраченного времени на него. Фиксируй абсолютно все занятия, которые у тебя есть, в том числе и такие, как готовка-уборка.
Уверена, что для многих это упражнение создаст «WOW эффект» потому что нам кажется, что время уходит исключительно на нужные, важные и полезные дела, но если проанализировать, то очень большую часть своего времени, мы тратим совершенно не на то, чтобы дальше развиваться и расти.
В основном, нам кажется, что мы активно работаем, тратим время по назначению, но на деле - это не всегда так. Если хорошо проанализировать, что тратим приличную часть времени на какие-то странные вещи.
Поэтому, чтобы не попасть в ловушку фразы «у меня нет времени», обязательно проведите этот эксперимент, в ходе которого - посмотрите правде в глаза.
Подсчет времени наглядно покажет, действительно ли его нет или же вы просто занимаетесь не тем?!