Можно еще и безымянный, но не указательный и не большой. Читайте обещанную в видео тайну и сразу делайте.
На черепе у нас четыре слоя мышц, прикрепленных к костям и друг к другу. Залом образовывается тогда, когда одна мышца в спазме - она предельно укорочена, и она "подмяла" этим группу прикреплённых к ней.
А в спазме нарушается кровообращение и лимфоотток, потому рядышком жидкость задержалась и эта обводненная подушечка из нашей кожи, бесценного жира и мышц благополучно нависла рядом с виновницей.
Как убрать? Можно лимфодренажить лицо вечно, но хорошо бы с причины начать. Берем средний пальчик и подушечкой нажимаем прямо на залом неспешно. Если подушечкой ощущаем тяж, а самим лицом небольшую боль, то останавливаемся, считаем до 10, глубоко дыша) и потом нежными круговыми движениями разминаем найденный триггер.
Затем исследуем залом выше и выше. Триггеров может быть несколько, а потом соседние ткани. Проработав острые проблемы, можно переходить к полному исследованию своего лица и устранению причин будущих заломов и морщин, которые еще не проявились, но же могут набирать жидкости.
Лицо исследуем по направлениям от носа к краям. Шаг - толщина подушечки среднего пальца.
НЕЛЬЗЯ искать триггеры в височной зоне и в мягких тканях вокруг глаза, но по орбите глазной впадины они могут быть - по косточке пройдитесь.
Убрав таким образом причины, сделайте лимфодренажное умывание.
Будьте красивы - со сформированными привычками это бесплатно.
Ах да! Почему средний или безымянный? Потому что указательным вы можете надавить слишком сильно, а чувствительность и нежность их подушечек ниже, потому не уберете триггер, а создадите новый.
Здесь три главных составляющих: дыхание, внимание к ощущению, неспешность процесса. Первый раз до полутора часов может уйти. Делать не чаще раза в неделю.
Вам строение четырех слоев мышц лица для удовлетворения любопытства. Все брюшки (красненькое) должны быть мягкими.
И сегодня последний день акции самой низкой цены курса "PRO-живот." Все, кто в телеграм уже прослушали ПОДКАСТ ПРО НЕДЕРЖАНИЕ И ГЕМОРРОЙ, знают, как ее получить. Осталось несколько часов. Ловите за хвост такую удачу, заодно образовываясь о своем же теле.