Приветствую вас спортсмены!
Изолят протеина- это прежде всего ВИД ОЧИСТКИ, а не отдельно взятый продукт.
На ряду с изолятом есть и гидролизат.
Но обо всем по порядку. Изолят-это вид очистки протеина, в котором сведен к минимуму процент углеводов, в нем почти нет лактозы и выше процент содержания белка на порцию, да и на всю пачку в целом.
Кому же он нужен? В первую очередь он нужен тем кто сушится, кто следит за весом и кому не нужны лишние жиры и углеводы.
Да отвечу сразу цена на такой продукт выше чем на компонентный протеин, но и процессы в его изготовлении более сложные и затратные, так что все оправдано.
Так же изолят намного быстрее усваивается, работает максимально быстро и хорошо за счет отсутствия лишних жиров, да и проще выпить скуп изолята чем съесть 200-300 грамм овощей и давиться куриной грудкой.
Принимать лучше всего сразу после тренировки, так же можно заменить один прием пищи или перекус.
Как показывают исследования максимальная степень усваиваемости и воздействия приходится на первые 20-25 минут после тренировки, процент усваиваемости доходит до 99%.
К этому же чистых белков в изоляте до 90%, в гидролизате кстати больше.
Лично я принимал изолят от фирмы Life и мне он показался наиболее эффективным и самым вкусным. Держал вес на уровне 80кг и принимал порцию утром и после тренировки.
Пробовал и парочку других фирм, но рассказывать о них не буду так как они мне совершенно не понравились.
Вообщем если вы следите за весом, хотите рельеф или находитесь на «сушке» изолят определенно ваш выбор.
Всем бобра и спортивных площадок во дворах!
