Высокий уровень глюкозы в крови чреват серьезными последствиями для здоровья, в том числе и развитием диабета второго типа. Российский медик Антонина Гуреева в своем интервью для МФ перечислила продукты, которые эффективно понижают сахар в организме после еды.
По словам врача, диетические корректировки в рационе могут быть очень действенными при разных даже самых опасных патологиях.
«Мы должны думать о том, что пища, которую мы едим, содержит в целом — с чем еще она связана, а не только об одном или двух определенных питательных веществах, которые она содержит, таких как железо или белок», — заявила доктор.
В связи с этим она рекомендовала ввести в меню тофу и соевый белок, всевозможные ягоды, а также бобовые, а именно фасоль, чечевицу и нут.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!