Вчера с большим удовольствием посмотрите интервью врача онколога, которая развинчивала мифы об онкологии простыми и понятными: «нет исследований на эту тему», «нет клинических доказательств», «это не научно».
Но! Когда зашла речь о выживаемости оптимистов по сравнению пессимистами, она дала однозначный ответ. Вы догадываетесь какой.
И речь об образе мышления и навыке управления своим состоянием.
Нельзя по взмаху волшебной палочки из пессимиста переобуться в оптимиста, но менять мышление, механизмы реагирования на ситуации можно. Мозг обладает нейропластичностью - возможностью создавать и менять нейронные связи. Это не легко, но это возможно.
Важно осознать, что в критической ситуации, вы никогда не подниметесь до уровень своих ожиданий, вы опуститесь на уровнь своей подготовки. Начинать заниматься сейчас - дать себе шанс выстоять в любой непонятной ситуации.
Мои клиенты благодаря работе с состоянием и мышлением меняют качество жизни и отношений. Из недавнего: девушка пришла с запросом поставить цели, упорядочить расписание, чтобы успевать все и не сливаться. По итогу работы девушка стала больше проявляться и делать то, что ей действительно нравится, научилась расставлять приоритеты и как следствие стала отстаивать свои границы. Состояние, качество мышления на прямую влияет на наши действия, на нашу жизнь.
Твой выбор мышление оптимиста или игра в ящик.
#коуч #нейрокоуч #коучпитер #коучсанктпетербург #тренернейроинтеграции #саморазвитие #самокоучинг #мышление #позитив #коучонлайг #нейроиниеграция #коучспб
