Как оборвать энергетическую связь с бывшим по которой к нему утекают все ваши силы.
А иногда и время, и сон, и деньги. И уж точно утекают возможности восстановиться и выстроить новые, комфортные для себя отношения с другим человеком.
И часто бывший в этом вашем акте отчаянной самоотдачи даже не участвует никак.
Он про вас и думать забыл и в жизни вашей не возникает, а вы все сливаете и сливаете ему вслед себя.
Давайте разберемся как это побыстрее прекратить?
Сразу предупреждаю, тут потребуются реальные и ежедневные с вашей стороны усилия.
Но вам воздастся. Быстро.
Надо всего лишь набраться характера и перестать ДУМАТЬ о бывшем, о прожитых с ним и из-за него моментах и обо всем, что хоть как-то, хотя бы косвенно связано для вас с этой историей.
Это называется - снизить важность.
Вы можете сейчас возмутиться, мол, он итак давно неважный для меня! Но раз вы до сих пор об этом думаете - важный, я вас уверяю.
И остановить это можно только усилием воли, как головоломку «не думай о белой обезьяне».
Надо начать отслеживать в себе эти мысли и, находя их, тут же переключаться.
Переключаться во всякую неинтересную вам херню, типа помыть полы, не получится. Можете даже не мучиться в эту сторону.
Перекрыть такие вещи завязанные на сильных эмоциях можно только еще более сильными эмоциями. Вам придется найти то, что вас действительно увлекает.
Рафтинг, лошади, дэнсхолл, ремонт в гостиной - для каждой это что-то свое. И ваша задача - это что-то найти и утонуть в этом полностью. Временно. Пока вы сами не поймете, что жизнь прекрасна, вы полны сил, а мучительная связь наконец-то вас отпустила.
Попробуйте. Это не так просто, но и не настолько сложно, чтобы не сделать. Тут главное обо что спотыкается большинство - разрешить себе действительно интересную жизнь. Но я в вас верю, вы у меня сильные, у вас получится.
Получалось же у вас раньше жить со всякими идиотами и терпеть множество всякого 💩? Это тоже не просто было.
А тут еще и приятно и энергия начнет возвращаться к вам практически сразу, моментально.
А через какое-то время попытается вернуться и сам бывший, но об этом я уже в другой раз расскажу.