Часть 2: Полюбить себя
Я задумалась, почему я не люблю себя. Стала копаться в своей жизни, перебирать прошлое, разбираться в страхах, которые прятались в уголках моей души. И вдруг поняла: я никогда не прощала себе ошибок, не позволяла себе остановиться и выдохнуть, не могла принять себя такой, какая я есть — со всеми трещинами и несовершенствами.
Тогда я решила это изменить. Начала учиться быть добрее к себе, давать себе право оступаться, не требуя от себя невозможного. Я стала пробовать принимать себя — не сразу, шаг за шагом. Добавила в свою жизнь то, что приносит радость: долгие прогулки, любимую музыку, моменты тишины с чашкой чая. Со временем я заметила, что уверенность во мне растёт, как цветок, пробивающийся сквозь асфальт. Я занялась спортом — не для идеальной фигуры, а чтобы почувствовать своё тело живым. Пересмотрела питание, чтобы заботиться о себе, а не наказывать. Начала медитировать, и это стало моим способом отпускать тяжесть, которую я так долго носила в груди.
Я не стала другой за одну ночь, но каждый день чувствую, как моё самочувствие — и внутри, и снаружи — становится лучше. Это не конец пути, но я наконец-то вижу свет впереди.
#Всё о обо всём и по чуть чуть #короткие_истории