Ученые из Университета Луизианы выяснили, что потребление арбузов помогает улучшить качество питания в любом возрасте.
Они провели анализ данных, полученных из Национального исследования состояния здоровья и питания США.
Как оказалось, у людей, которые ели арбузы регулярно, качество рациона оказалось выше, чем у остальных.
Было также проведено исследование с участием 18 человек, которые ежедневно пили арбузный сок.
Оказалось, что они получали больше клетчатки, калия и магния, витаминов С и А, но при этом меньше насыщенных жирных кислот и добавленных сахаров.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Универсальная подкормка всего из двух компонентов подойдет для любых растений,
а популярной за последнее время была публикация:
Желтеют ветки туи: что делать и как сохранить растение.
Популярные темы:
Дачники назвали два способа посадки гороха для хорошего урожая
При выращивании гороха важно выбрать подходящий сорт, а затем определиться со способом посадки.
Агрономы объяснили, как подготовить теплицу к высадке рассады
Подготовку к высадке рассады в теплицу нужно начинать, как только почва хорошенько просохнет.