После рождения второго ребёнка я, как и многие поправилась. Весила я 94 кг. И нормально, списывала на то, что ну родила, поправилась. Приехала мама, выхожу я вся такая, а она меня увидела и говорит: Ну ты, Наташа, и тетя, гонять тебя надо. И как то меня всё это встряхнуло и я быстренько, месяца за 2-3 похудела на 25 кг. Никаким особым спортом я не занималась, ничего не считала, даже не помню, чтоб трудности какие то были. Похудела отказавшись от сладкого и мучного.
Росла я потихоньку, росла, когда поменяла работу и доросла аж до 112 кг. Была я 58-60 размера. Тётя - мотя, короче. Встряхнуло меня фото с новогоднего корпоратива. Мы там с моей кумушкой, а у неё размер 40-42 и сейчас, как девчушка. И она такая извиняется, говорит мне надо было на фото по другому встать. Не смогла я это фото найти. Нашла другое, там я со своей свекровью, ну контраст примерно тот же.
Я ей говорю, как угодно встань, на мои габариты это не повлияет. Вот в этот раз был труд. Я перепробовала всё. Первые 10 кило на кремлевке. Потом дробное питание, шейпинг, тогда был в моде. Велик купила. И последние 10 кг съел холецистит, операция полостная, шов сантиметров 30, их я сбросила за месяц в больнице практически. Когда вернулась из больницы, свекровь увидев меня заплакала, тогда кожа на икрах висела, вид был бледноватый, на фото уже пободрее.
Там с 60 размера я ушла в размер 48-50.
И 4 года было всё нормально. Потом ЕГЭ у старшего, гормональный сбой, начала жрать и потихоньку расти. Потом ногу сломала. Операция, восстановление, где то 5 месяцев. В марте шла с работы поскользнулась и упала снова. Оторвался один из шурупов и ушёл в кость, согнулась остеоконструкция. Весь титан до сих пор при мне. А в мае позвали на другую работу, в другой город. Между тем, чтобы лечь на аппарат Елизарова на 1.5 месяца, чтобы выправить ситуацию и работой, выбрала работу.
В 2015 случайно выявился фиброз в глазу, который рвал макулу, перспективы предметное зрение, ну и худая сетчатка с аномалией. Стекловидное тело удалили, сетчатку пристрелили, но сказали может оторваться, жить надо хрустальной вазой. Ушла из жизни йога, имею в виду груповые тренировки и все командные игры, особенно жалко волейбол.
С волейбола была фотка 5 стройных ланей и я, в полной амуниции😃 но лишний вес мне не мешал забивать по 5 раз подряд с подачи. Так что была бессменным членом своей команды и в смешанной играла. Но лавочка прикрылась.
И дальше вес рос-рос и дорос где то до 104 к 2019 году. Ушла с работы в свободное плавание. Инсульт у мужа, другие неприятности. Смерть мужа. И за 2 года приросло ещё 15 кг. Ну и с февраля прошлого года начала разбираться с собой и своей головой. Разобралась. И начала свой сегодняшний путь, так и иду. Идти ещё долго.
Какие выводы сделаны мной.
👌Путь всегда будет разным, всё меняется и прошлые правила похудения не обязательно сработают в этот раз. И каждый раз будет труднее и медленнее.
👌 Депрессию надо купировать на подходе, потом будут не очень приятные последствия. Жить и быть здоровым лучше при любых жизненных обстоятельствах. Нет запасной жизни и запасного тела. Жить надо только сегодня.
👌 Энергию рождает только энергия. На диван к тебе не придут ни эмоции, ни радость, ни здоровье.
👌 Терпение и вера в успех важная составляющая процесса. У всех разные темпы похудения, никогда не сопоставляй себя с другими и не расстраивайся, что твои успехи меньше, чем у других.
👌 Ну и помнить, что если уж есть склонность, то расслабляться и предаваться эйфории не получиться, ремиссия может быть долгой, а откат очень стремительным. И как видно из повествования каждое следующее похудение длиннее предыдущего.
👌 Ну и жить надо полной жизнью, жизнь многогранна и прекрасна, что в неё принесешь, то и будет. Жить надо своим умом. Прошлого нет, есть только настоящее.
Всем добра и исполнения мечт.
#пп #мойопыт #зож #яхудею #сноваздорово