В своих рекомендациях по сохранению достигнутого веса после похудения, доктор-диетолог Михаил Гинзбург подчеркивает важность не только контроля за весом и активного образа жизни, но и избавления от вредных привычек. Однако, как отмечает специалист, статистика свидетельствует о том, что только пяти процентам людей удается сохранить результат после снижения веса на протяжении года. В этой связи Гинзбург призывает не забывать о том, что вес зависит от многих факторов, включая генетические особенности, и чтобы сохранить достигнутый результат на долгое время, необходимо избегать возврата к прежним вредным привычкам.
В своих рекомендациях по сохранению достигнутого веса после похудения, доктор-диетолог Михаил Гинзбург подчеркивает важность не только контроля за весом и активного образа жизни, но и избавления от вредных привычек.
Однако, как отмечает специалист, статистика свидетельствует о том, что только пяти процентам людей удается сохранить результат после снижения веса на протяжении года.
В этой связи Гинзбург призывает не забывать о том, что вес зависит от многих факторов, включая генетические особенности, и чтобы сохранить достигнутый результат на долгое время, необходимо избегать возврата к прежним вредным привычкам.