Прислушиваемся к своему телу, к своим ощущениям и самочувствию.
🐏Овен
Не самое подходящее время для того, чтобы «сесть на диету», но вот не злоупотреблять с вредной пищей просто необходимо, чтобы избежать проблем с ЖКТ. Здоровое питание, больше пить воды, больше пеших прогулок на свежем воздухе. А также будьте аккуратнее, не застудите ухо, горло и нос.
🐂Телец
Важно выбраться на природу. Поддерживайте режим питания и сна. Делайте утром зарядку, если нет противопоказаний, закаляйтесь. Обратите внимание на давление и могут беспокоить мигрени.
👬Близнецы
Неделя эмоционально сложная, поэтому старайтесь не впадать в хандру и апатию. Сохраняйте терпение и спокойствие, поддерживайте хорошее настроение и медитируйте для восстановления внутренней гармонии. Старайтесь высыпаться.
🦀Рак
Избегайте сквозняков и переохлаждения. Есть вероятность простудных и вирусных заболеваний. Меньше находиться в помещении с большим скоплением людей. Обязательная профилактика и поддержка иммунитета. Старайтесь меньше переживать, берегите нервную систему.
🦁Лев
Особых проблем со здоровьем не ожидается. Но могут беспокоить хронические болячки. Поэтому поддерживайте позитивный настрой, правильно питайтесь, высыпайтесь и обязательны физические нагрузки.
💃🏼Дева
Состояние здоровья напрямую связанно с внутренним настроем. Поэтому поддерживайте хорошее настроение, важна внутренняя гармония и спокойствие. И избегайте переедания, постарайтесь исключить алкоголь и жирную пищу из своего рациона.
⚖️Весы
Особых проблем со здоровьем не ожидается. Но старайтесь меньше нервничать и переживать, чтобы уберечь нервную систему. Добавьте в свой рацион питания продукты, которые поддерживают иммунитет. А также могут быть небольшое недомогание, связанное с ЖКТ.
🦂Скорпион
Самочувствие еще до конца не может восстановиться, а еще и внутренние переживания не дают поддерживать внутреннее спокойствие. Возьмите себя в руки, постарайтесь успокоиться и настройтесь на позитивный лад. Следите за работой сердечно-сосудистой системы.
🏹Стрелец
Есть большая вероятность обострения аллергической реакции и хронических заболеваний. А также избегайте сквозняков и переохлаждений. При необходимости обратитесь к специалисту, не занимайтесь самолечением.
🐐Козерог
Будьте внимательнее к своему самочувствию. Не забрасывайте назначенное лечение и принимайте своевременно лекарственные препараты. Следите за давлением и за работой сердечно-сосудистой системы.
⛲Водолей
Есть вероятность, что будет обострение «сезонных» болячек. Могут возникнуть недомогания, связанное с ЖКТ. Исключите из рациона жирную, соленую и острую пищу. При необходимости обратитесь к специалисту, а не занимайтесь самолечением.
🎏Рыбы
Обращайте внимание на свое самочувствие. Хронические заболевания будут напоминать о себе. Избегайте сквозняков и переохлаждения, а также можно "подцепить" вирус. Не откладывайте лечение на потом, отправляйтесь к врачу и сдайте необходимые анализы.
Другие публикации канала:
3 мифа о молочных зубах
Снятие композитных виниров
Профессиональный опыт: трещина губы
Профессиональный опыт: аплазия
Профессиональный опыт: травма зуба
Коррекция короткой уздечки языка
Гигиена полости рта: полезные советы
Что делать, если заболел зуб: 7 советов от специалистов
Уход за зубами и полостью рта: рекомендации для будущих мамочек
Определяем здоровую эмаль зубов и ее заболевания
Здоровое питание: вкусный и полезный салат
Трейнер: помощник в исправлении прикуса
Стоматит: что же это такое, как его опознать и вылечить
Короткая уздечка: коррекция уздечки языка
На МРТ в брекетах и с ретейнером
Брекеты: почему больно или почему результат не закрепился
Заеды: причины появления болячек в уголках губ
Травма зуба: хочу, чтобы было красиво
Великолепная восьмерка: зубы мудрости
Дентофобия: 5 способов борьбы со страхом
Миофункциональная терапия: поговорим с врачом
Стоматология: профилактика наше всё
Серебрение: как метод лечения начальных форм кариеса
Существует прямая связь болезней зубов и десен с едой
Возможно ли лечение кариеса без сверления: поговорим с врачом
Когда впервые показать ребенка стоматологу: поговорим с врачом
Период беременности окутан «зубными» мифами
Зачем обращаться к ортодонту: прикус
Профессиональная чистка зубов у детей имеет свои особенности
Часто мамочки спрашивают: налет Пристли
Чистим зубки утром и вечером, откуда взялся кариес?
Неправильный прикус и как с этим "бороться"