Давайте разбираться, откуда идёт запрет?…
Совершенно не от того, что Вы себя считаете недостойным чего-то.
Просто в те самые моменты, когда в чём-то срабатывает триггер, Вы вспомните о своём желании доставить себе удовольствие, у Вас включается негативный диалог, где Вы знаете, как себя убедить, почему я не должен это делать?!
Разберите себе любую хотелку и распишите, какие звоночки срабатывают у Вас на то или иное желание. Это и есть Ваш запрет!
Твоя психика и подсознание, как перегруженный софт. Чем больше «против», тем дальше по времени отодвигается исполнение задуманного…
Чем больше аргументов «За», тем больше вероятность, что ты пойдёшь выполнять то или иное действие…
Если ты что- то не делаешь, то в твоей голове больше идей, почему это не нужно делать и они доминируют и подавляют аргументы «За»…Замкнутый круг…
Чтобы сдвинуть процесс с мёртвой точки, нужно каждый раз выписывать себе идеи «Против» и триггеры, чтобы они отделились из подсознания. И напротив, подкреплять каждую «идею-плюс» и масштабировать её в своём сознании…
Оспаривайте осознанно, ищите позитивные примеры, у кого срабатывает…Подкрепляйте себя положительными моментами…Накидывайте список, чтобы видеть, что это срабатывает и это реально…
Что Вы получите в итоге:
- Сильные мысли;
- Уверенность, которая считывается во всём;
- Позитивный взгляд, даже в случае неудачи и восприятия её, как трамплина;
- Действия.