- Дорогие и уважаемые читатели и новые подписчики, данная статья достаточно объёмная, но я буду благодарен, если вы уделите время для чтения 📖 Я думаю, и надеюсь, что тема будет вам интересна 🤗
Вам когда-нибудь снился сон, который казался настолько реальным, что вы до сих пор его помните? Может сцена, может момент, может просто образ. Но нечто, созданное вашим разумом, которое оказалось настолько ярким, настолько запоминающимся, что вы можете воссоздать его в своём воображении в любое время, даже если прошли годы.
У меня таких было с десяток. С годами они накапливались, совсем как настоящие воспоминания, точнее, просто как воспоминания о чём-то реальном. Это странная смесь моментов, некоторые из которых более сюрреалистичны, чем картины Дали, а другие легко принять за сцену из моей реальной жизни. Они различаются по продолжительности, месту, персонажам, интенсивности и правдоподобности. Но всех их объединяет одно - сильное эмоциональное воздействие.
Некоторые из этих снов были настолько интенсивными, что будили меня, в то время как другие заставляли вспоминать их в течение дня. Будь то кошмарный страх или возбуждение, эмоции, вызванные этими моментами сна, были более сильными, чем всё, что я испытываю в обычный день.
Они представляют собой дикую смесь:
- момент битвы и проигрыша, яростной схватки на мечах с огромным воином.
- мгновение прогулки по знакомой улице ночью, и осознания с пробирающей до костей уверенностью, что за мной следят.
- полёты во сне и падение, попытки снова взлететь.
- разговоры с людьми, которых никогда не встречу.
- побег от кого-то, или от чего-то неизвестного.
- прослушивание мощной симфонии, которую я откуда-то знаю, но никогда не слышал.
Список можно продолжить, но у меня возникает вопрос, который вызывает список - почему? С какой целью мой разум усердно продолжает создавать для меня этот опыт полного погружения? Пытается мне что-то сказать? И если это так, я должен слушать? И как мне это понять?
Существует множество научных теорий о том, почему мы видим сны и почему нам снится то, что нам снится. Объяснения варьируются от обработки эмоций и консолидации памяти ( переход из кратковременной памяти в долговременную) до раскрытия скрытых желаний и использования в качестве безопасной тренировочной площадки для реальных опасностей.
Одни исследователи считают, что сновидения помогают нам избавиться от ненужных воспоминаний, другие хотят доказать, что единственная цель сновидений - поддерживать активность мозга во время сна. Несмотря на то, что некоторые теории более правдоподобны, чем другие, ни одна из них на данный момент не получила широкого признания. Роль одного из наиболее распространённых человеческих переживаний до сих пор остаётся в значительной степени загадкой для науки.
Я пишу эту статью не для того, чтобы пересказать своими словами то, что можно найти за 5 минут, погуглив в интернете. Я здесь, чтобы поговорить о двух вещах, которые я нахожу невероятно увлекательными в сновидениях. Не как исследователь ( потому что я определенно им не являюсь) и не как кабинетный психолог, а как человек, переживший сновидения и любящий осмысливать свои переживания.
Моё отношение к мечтам.
Во-первых, у меня есть собственная теория, основанная исключительно на собственном опыте. И эта теория такова:
Сны -это наше окно в то, кто мы есть на самом деле.
Теперь давайте немного распутаем это. Независимо от их первопричины, сны, безусловно, являются подсознательным опытом. Другими словами, когда я мечтаю, я не пропускаю свои импульсы через все те фильтры, через которые они проходят, когда я действую в бодрствующей жизни. Что бы я ни делал в мире снов, эти действия, будь то хорошие или плохие, представляют меня в чистом виде.
Не только это, но и сам мир грёз, включая каждую его деталь и каждого персонажа, с которым я его разделяю, проявляет что-то, что имеет для меня какое-то значение . Является ли это значение беспокойством или удивлением, оно, безусловно, имеет значение для моего подсознания.
Я могу мечтать о странных вещах, но мне ещё не снился скучный сон.
И что я могу сказать после многих лет мечтаний, так это то, что мои сны в некотором роде служат тестами. Они показывают мне, что я думаю, я бы сделал в определённых ситуациях. То, что я действительно сделал бы - это другой вопрос☝️ Мы узнаем, из чего мы на самом деле сделаны, только когда сталкиваемся с реальной проблемой.
Мои определения добра и достоинства в мире грёз не отличаются от действий в реальной жизни, которые я считаю правильными:
- я могу мечтать о страхе, но я стараюсь его преодолеть.
- я могу мечтать о проигрыше, но я не сдамся без боя, даже если знаю, что проиграю с большой вероятностью.
- я могу мечтать о глубоко разочаровывающих моментах и странных проблемах, но во сне я продолжаю искать решение.
- я очень хорошо себя чувствую, блуждая по стране грёз, хотя сознательная часть меня даёт руль своему подсознательному аналогу.
Мои сны служат уникальным каналом наблюдения за моим истинным я.
Сила разума.
Второе, что я понял о сновидениях, это то, что они являются источником бесконечного восхищения силой человеческого мозга.
Как насчёт небольшого эксперимента?
Прочтите этот абзац, затем закройте глаза и попытайтесь представить себя солнечным утром, стоящим посреди леса. Постарайтесь сделать так, чтобы это было как можно более реальным. Проведите там около 10 секунд, затем откройте глаза. Здесь я даже добавлю фото, чтобы было легче.
Это казалось не совсем реальным, не так ли? Вы могли представить себе деревья, участок голубого неба, может быть, летающих птиц. Но чувствовали ли вы мягкость земли под ногами? Слышали ли вы, как чирикают птицы, летая вокруг? Видели ли вы, как пыль танцует в лучах солнца, сияющего сквозь листья вокруг вашей головы? Ощутили ли вы утреннюю свежесть воздуха?
Вы бы приняли этот опыт за настоящее пребывание в лесу? Нет, я думаю вы бы не стали, и я тоже.
Тем не менее, во сне мы убеждены, что мир, окружающий нас, реален, несмотря на все странности, которые включает в себя большинство пейзажей сновидений. Когда вы находитесь в лесу мечты, вы не сомневаетесь в реальности окружающих вас деревьев. Правда, вы можете не слышать пение птиц, но то же самое происходит и в бодрствующей жизни, когда вы автоматически отключаетесь от белого шума. Но всего, что вы видите, слышите и чувствуете во сне, достаточно, чтобы оно казалось реальным.
И всё это создаётся в реальном времени вашим разумом.
Просто подумайте об этом! Пока вы мечтаете, ваш разум непрерывно создает вокруг вас правдоподобный мир, наполняет его людьми и заставляет этих людей взаимодействовать с вами.Разум заставляет главного героя, то есть вас - думать, действовать и испытывать эмоции. Насколько сильным должен быть разум, чтобы сделать что-то подобное?
Сны являются постоянным напоминанием об огромной силе, которой нам повезло обладать, которая делает всё возможным - сила, называемая разумом.
И именно поэтому я нахожу сны бесконечно увлекательными.
Понравилась эта статья? Поделитесь своими мыслями ниже, и не забудьте оценить лайком 👍