В одном из наших видео психолог Сергей Смирнов раскрывает тему эмоциональной сферы человека и проводит довольно четкую грань между эмоциями и чувствами.
Интересно эту тему немного развить.
Я достал с верхней полки Большой психологический словарь Мещерякова – Зинченко, сдул с него многолетнюю пыль, и вот что он мне сказал: «Эмоции (от лат. emovere — волновать, возбуждать) — особый класс психических процессов и состояний (человека и животных), связанных с инстинктами, потребностями, мотивами и отражающих в форме непосредственного переживания (удовлетворения, радости, страха и т. д.)… Они имеют отчетливо выраженный̆ конкретно-ситуативный̆ характер».
Определение чувств следующее: «Чувства (англ. sentiments) — устойчивые эмоциональные отношения человека к явлениям действительности, отражающие значение этих явлений в связи с его потребностями и мотивами; высший̆ продукт развития эмоциональных процессов в общественных условиях».
Ну и, собственно, различия: «В отличие от эмоций и аффектов, связанных с конкретными ситуациями, чувства выделяют в воспринимаемой̆ и представляемой̆ действительности явления, имеющие для человека стабильную потребностно-мотивационную значимость».
Из этих определений мы видим, что чувства носят более устойчивый характер в психической жизни человека. Эмоции же больше напоминают реакции, трудно поддающиеся произвольности. Но главное, что в чувствах появляется такая категория, как отношение.
Это кажется интересным.
Отношение возникают только тогда, когда появляется субъектность. То есть для того, чтобы сформировать какое-то отношение к тому или иному предмету (человеку или ситуации) нам нужно занять к нему определённую позицию, а значит сделать выбор из возможных вариантов. Например, мы знакомимся с новым для нас человеком; при первых взаимодействиях мы можем испытывать эмоции позитивные: интерес, радость, доверие, ожидание, любопытство, удивление; эмоции негативные: настороженность, скука, тревожность, страх и т.д. Уже в процессе переживания этих эмоций наша психика, обобщая только что воспринятое с предыдущим жизненным опытом, формирует устойчивое отношение к этому человеку и создаёт то, что называется чувством. У многих людей этот процесс проходит неосознанно. В итоге после нового знакомства и непродолжительного общения они только и могут сказать понравился им этот человек или не понравился, а ответить «почему» и «чем» понравился/не понравился не могут, и часто даже не хотят (особенно, если не понравился).
Отчасти это происходит из-за того, что диапазон эмоциональных переживаний и чувств у таких людей очень мал, а отчасти потому, что эмоциональная сфера плохо подчинена ментальной сфере, сфере ума. Эмоции хоть и перерабатываются в чувства, но спектр этих чувств крайне беден, отсутствует глубина переживания как своего внутреннего мира, так и другого человека. В этом плане культурные образцы, которые дают нам качественные литература, музыка, изобразительное искусство, театр – сложно переоценить. Именно они окультуривают эмоциональное тело человека, дают ему инструмент преобразования сырых эмоций в полноценные чувства. Не зря, в некоторых школьных образовательных программах такие предметы, как литература, ИЗО, музыка, выделяют в особую категорию предметов эстетического цикла.
Нужно ещё сказать, что если мы начинаем сознательно подходить к своим эмоциональным переживаниям, и имеем для этого качественные культурные образцы, то наши чувства становятся глубже, тоньше и полнее. Тогда мы бережнее относимся не только к своему внутреннему миру, но и ценим и бережём чувства в других; тогда мы становимся очень разборчивы к тому, какой контент мы, извините, потребляем, ведь есть существенная разница в диапазоне настроений между Симфонией №7 Бетховена и районным рэпчиком, или между танцем тик-токершы и фильмом Тарковского, не так ли?
Благо, современный мир предоставляет нам выбор. Вот только что-то не то с осознанием того, что этот выбор у нас есть.
#СинтезЖурнал #ТелоЭмоций #Чувства
