Стройнеющие, худеющие, сбрасывающие, поддерживающие и удерживающие свой вес как никто другой знают, как очень хочется попить чайку, но вот с чем?! Что бы и вкусно, и низкокалорийно
Знакомая рассказала
Конечно, это не совсем варенье, это полезное и не менее вкусное желе к чаю для стройняшек и к этому стремящихся.
Рецепт "вареньки-конфитюра" желе к чаю
Ингредиенты:
ягоды разморозить и помять - любые
заменитель сахара - любой
Желатин - любой
Вода кипяченая 120мл
Ванильный сахар по желанию
Приготовление.
Желатин высыпать в воду, перемешать и дать разбухнуть 5-10 минут, подогреть в микроволновке до горячего состояния (не кипятить).
В ягодную массу добавить заменитель сахара, ванильный сахар, влить воду с желатином, тщательно перемешать.
Залить в форму, поставить в холодильник.
Через пару часов готово!
У меня дачная чёрная смородина.
Будет прекрасно сочетаться с запеканкой
Для снижения калорийности ванильный сахар можно не добавлять. Тогда получится варенье, примерно на 20 калорий на 100 грамм
Можно ягоды с желатином взбить блендером до пены и поставить в холодильник. Будет нежное суфле.
Можно вместо желатина использовать пектин или агар-агар
Приятного аппетита!
#рецепты #ппрецепт #дефициткалорий