Каждый раз, садясь на новую диету, ты испытываешь разные эмоции, которые в конечном итоге, приводят тебя к мощному срыву и долгому зажору.
В начале тобой овладевает сильное чувство мотивации, смотрясь в зеркало ты испытываешь отвращение, находишь в себе кучу недостатков, тут живот, тут бока торчат, что то мои ноги стали слишком полные, а лицо круглым.
Первые 3 дня проходят нормально, ты бодр, чувствуешь легкость, даже кажется что ты похудела и стала выглядеть меньше, хотя отражение в зеркале, до сих пор кричит об обратном. На этой стадии уже начинают появляться сомнительные мысли, а нужно ли оно мне, может я не такая уж и толстая.
Такие диеты, в моем случае, длились максимум по полторы-две недели. После данного срока, мне казалось что вот, те злополучные наеденные 3 килограмма ушли, значит я похудела, справилась, теперь можно позволить себе съесть одну конфету, после которой начинался срыв. И срыв длился месяцами, килограмм приходило больше, а внешний вид становился с каждым разом хуже. Так годами, я проходила через замкнутый круг голодных диет, срывов и отвращения к себе.