Сладкое не всегда является вредным для здоровья. Врач общей практики Сергей Алендеев призвал не верить мифам и во всем соблюдать стабильность, передает издание «Царьград».
Он перечислил три полезных лакомства. Один из них зефир, в котором содержатся глюкоза, фосфор и кальций. Эти вещества помогают работе кровеносной системы, уменьшают уровень холестерина и способствуют работе мозга, объяснил специалист.
В пастиле много витаминов, магния, пектина и железа. Десерт способен улучшить пищеварение, а также наладить работу сердца и печени.
Еще одной полезной сладостью является подсолнечная и арахисовая халва. Обе содержат витамины А, В, Е, которые отвечают за память и зрение. Кроме этого, находящиеся в халве масла помогают продлить молодость и улучить состояние кожи, подытожил Алендеев.