- Как научиться любить себя?
1. Думать о себе.
Часто женщина излишне погружена в жизнь других людей: мужчины, детей, друзей т.д., забывая о себе. Таким женщинам в отношениях нужно думать прежде всего о себе. О своих желаниях, мыслях, чувствах, потребностях. О том, что хочется Вам. Как хотите Вы. Чем больше Вы будете думать о себе, тем большую ценность Вы будете представлять для окружающих.
2. Говорить о своих чувствах.
Нужно проговорить свои желания во всех сферах деятельности.
- Я чувствую. Мне бы хотелось, я так этого хочу…
Проговаривать свои «хочу», потому, что люди не могут считывать это. Они не знают и не могут прочитать это по Вашим глазам.
3. Обозначение своих границ.
Эти границы должны распространяться на всю Вашу жизнь. Каждый выбирает свои «хочу». Если Вы не обозначите, что для Вас приемлемо, а что нет, чего бы хотелось, а чего не хотелось, то это приведет к депрессии и истощению.
4. Ваше развитие.
Развитие непременно должно быть, чтобы полностью не раствориться в кастрюлях, борщах и т.д. Чтобы не впасть в раннюю деменцию, нужно постоянно нагружать свой мозг. Учить языки, ходить на какие-то курсы и т.д. Все что угодно. Чтобы быть интересной окружающим. Мозг требует постоянной работы.
5. Не пытаться себя ломать, насиловать.
Если Вам что-то сильно не нравиться, не пытаться себя менять, подстраивать через «не могу». Если Вы не домохозяйка, придумать кто бы мог за Вас это сделать, кому можно это перепоручить. Это касается любых сфер взаимоотношений. Иначе Вы возненавидите своего партнера, детей, свой быт. Захочется все разрушить.