Медики утверждают, что не все сладости наносят удар по здоровью. Три лакомства, если соблюдать меру, очень даже полезны для организма.
Врач общей практики Сергей Алендеев заявил, что если нет, специфических заболеваний, таких как сахарный диабет, то сладости в адекватных количествах, можно употреблять. Он выделил три распространенных лакомства, которые можно смело назвать полезными для здоровья человека.
К ним доктор отнесзефир, пастилу и халву. В зефире, по его словам, присутствуютглюкоза, фосфор и кальций.
"Такой продукт способен помочь работе кровеносной системы. Более того, зефир уменьшает уровень холестерина", - отметил доктор.
В пастиле содержатсявитамины, магний, пектин и железо, ведь как правило ее изготавливают из яблок или других фруктов. Пастила способствует улучшению работы сердца и печени, регулирует пищеварение.
"Чаще всего мы покупаем подсолнечную или арахисовую халву. В обеих присутствуют витамины А, В, Е, которые отвечают за память, зрение и работу сердца", - отметил врач.
Перечисленные продукты имеют противопоказания, поэтому перед их употреблением следует проконсультироваться со специалистом.