Какая-то противоречивая информация о продуктах всё чаще появляется. Теперь прочитала и посмотрела, что гречка оказывается вредна для сосудов. Это утверждает доктор Шишонин. Я на него подписана в соцсетях.
Конечно я не врач, но мозги всё же мне даны и надо их использовать по назначению - думать и рассуждать.
И вот, что я подумала. Даже, если и есть в гречке что-то там плохо влияющее, но уж однозначно этого плохого не больше, чем в булочках и пирожках. Да и не едим мы гречку в таких количествах, что это могло бы катастрофически сказаться на сосудах.
Про сливочное масло с яйцами тоже писали, что ой как вредно! А теперь переиграли, оказывается ой как полезно! Много какие продукты можно назвать, которые в рейтинге свое место меняют с первого на последнее. Часто продукты попадают в опалу, а спустя время их реабилитируют.
А что поделать, думаю это всё же нездоровая конкуренция.
Дала зарядку своим мозгам, размялись они и я решила, что информацию про вредную гречку помещу я в спам😄.
И пойду сделаю себе смузи из "вредной" гречки😉.
На стакан:
150 грамм кефира или ряженки
сваренная гречка 2 ст. ложки
творог 1 столовая ложка,
банан 1 столовая ложка
все в блендере перемешала и будет мне здоровье😃.
Подписывайтесь на канал "Серебряное время" - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только.