Наши границы формируются внутри нас, а апробируются в социальной среде. Но есть такие «маячки», которые на бытовом уровне и без привязки к коммуникации, могут выдать в человеке слабые границы. Так что же это за маячки?
Например:
1. Накопившаяся работа с кучей дедлайнов.
У вас нет ощущения объема собственного ресурса, которым вы можете свободно расходовать.
2. Накопившаяся гора ненужных вещей (одежды, предметов быта).
У вас нет ощущения объемов ваших границ, вы не понимаете сколько вам нужно, чего и в какой момент для комфортной жизни.
3. Накопившиеся списки с фильмами, книгами, статьями, местами, куда вы хотите сходить.
У вас нет ощущения времени, которое вы готовы тратить на себя и свои дела.
4. Накопившиеся сообщения в мессенджерах.
У вас нет ощущения непрерывности диалога и вам сложно быть в контакте в те минуты, когда этого от вас требуют или это было бы желательно.