Замечали ли Вы, как при болезни резко начинает сужаться мир вокруг? Практически вся энергия уходит на борьбу с инфекцией и на поддержание привычного уровня активности просто не хватает сил, да и состояние такое, что не до этого всего.
Что может быть ресурсом в этом случае?
- Богатые витаминами напитки и полезная для организма пища, достаточно сна и отдыха;
- Забота и поддержка близких;
- Бережное отношение к себе и забота. Это выражается в том, что человек не винит себя за то, что заболел, а искренне сочувствует и думает о себе в поддерживающем ключе.
А что если дееспособность ограничена на долгий срок или навсегда?
У меня в клиентах была девушка с тяжелым заболеванием опорно-двигательного аппарата. Она не могла передвигаться самостоятельно и проводила дома 90% жизни. В какой-то момент она достигла отчаяния, начали проскакивать суицидальные мысли, так мы с ней и познакомились на онлайн сеансе. Наши встречи были направлены на то, чтобы найти ресурсы личности и улучшить ее самочувствие, осознать смыслы жизни, которые у нее есть. Девушка получала от меня поддержку, выполняла рекомендации, замечала улучшения в настроении. Как-то раз я ей сказала, что неплохо было бы найти группу поддержки онлайн, чтобы восполнять дефицит общения. Она пропала на какое-то время, а потом удивила и обрадовала меня сообщением. Она написала, что что с ней все хорошо, что она благодарна за нашу работу, которая помогла ей увидеть новые возможности, а еще что она сама создала группу для поддержки и общения людей с ограничениями возможностями здоровья. Я была не просто рада, а восхищена ее силой духа и желанием полноценно жить.
Этот случай показывает, что даже в тяжелых ситуациях важна поддержка и желание увидеть возможности вокруг.
Ресурсы повсюду, нужно лишь уметь их замечать и правильно с ними обращаться! Проработать эту тему можно на личных консультациях или моих марафонах (в телеграм). Запись возможна по ссылке в шапке профиля