Нарциссы крайне редко бросают своих жертв. Они создадут вам такие условия в отношениях, что вы сами сбежите. И обязательно вдогонку еще услышите обвинения в том, что вы все разрушили.
⦁ Газлайтинг.
Это пожалуй самый любимый прием нарциссов, фразы из разряда: "Да не могло такого быть, ты что-то путаешь", "Ты сумасшедшая", "Ты делаешь из мухи слона" и т.д. Цель – заставить вас сомневаться в себе и своей адекватности, поверить, что проблема надуманна на пустом месте, вашим больным воображением. Или вам вообще показалось.
⦁ Отсутствие эмпатии, игнорирование чувств других.
Ему неважно, что он сделал вам больно, ему важно получить желаемое. Когда вам страшно, обидно, больно, абьюзер игнорирует ваши попытки рассказать о своих чувствах и в ответ диктует своё видение ситуации как единственно верное. «Да не может тебе быть так больно», «Что в этом обидного?», «Не выдумывай, не может быть такого» и т.п.
⦁ Контроль финансов.
Он обязательно попробует взять под контроль финансы и заставить просить разрешение на каждую трату. И обязательно будет наказывать вас за неподобающее поведение. Осмелилась открыть свой рот? Денег нет! (даже на лекарства). А еще он будет всячески саботировать ваше желание выйти на работу или получить повышение. Все это, конечно, делается под благовидным предлогом: «Я же о тебе забочусь», «Тебе так будет удобней» и т.д.
⦁ Депривация сна.
Зная что вы не высыпаетесь, в единственный ваш выходной они обязательно придумают как лишить вас возможности выспаться. Например, поставят 500 будильников и ни на один не отреагируют, в результате вы будете бегать их выключать, пока они будут сладко пускать слюни на подушку. Если они уже проснулись, то будут сидеть переписываться, не отключив звук уведомлений, смотреть видео на полную громкость, болтать по телефону в комнате где вы спите, хлопать дверями и т.д.
⦁ Использование реактивного насилия.
Насилие, применяемое при защите своей жизни, собственности, а также достоинства. Возникает в ответ на внешние угрожающие факторы. Нарцисс провоцирует жертву к применению реактивного насилия, а когда это происходит, выставляет ее неадекватной, буйной и откровенно опасной. Таким образом нарцисс развязывает себе руки, применив насилие «для самообороны». То есть жертву провоцируют на всплеск агрессии, чтобы в ответ применить насилие – или даже применять его потом на постоянной основе. В дальнейшем жертве внушают, что агрессор она, и сама во всем виновата.
⦁ Неглект.
Неглект (от англ. «пренебрежение») — это форма психологического насилия, при которой человек систематически игнорирует жизненно важные потребности зависящей от него жертвы.
Например: Глава семьи единолично принимает решения, которые касаются всех её членов, и полностью распоряжается бюджетом. Желания и потребности зависимых людей при этом не учитываются. Или когда при рождении ребенка обязанности двоих родителей полностью взвалены только на одного родителя, а второй постоянно находит "уважительные" причины не участвовать во всем этом. А так же систематически нарушает договоренности и обещания.
После, вас ждет утилизация и заход на второй, третий, четвертый и более круг.
Подводя итог, хочу подчеркнуть, что это далеко не весь список манипулятивных приемов нарцисса. Главное, вовремя это осознать и прекратить. Будьте внимательны к сигналам своего тела и чувствам, они вам все подскажут.
Друзья, ваши подписки, лайки и комментарии вдохновляют меня!