Считается, что человек принадлежит к одному из трех самоодомашненных видов (другие два – обезьяны бонобо и слоны). И одним из ключевых признаков данного процесса является повышенная просоциальность, дружелюбность и даже как следствие альтруизм. А если это закреплялось эволюционно на протяжении миллионов лет, то значит, что в этом была необходимость для выживания того или иного вида. Например, нашего.
Однако сегодня мы уже не выживаем в том изначальном плане, когда весь процесс еще только начинался: хищники из-за кустов не нападают, добывать еду тяжелым физическим трудом и с рисками для жизни не надо. И стоит ли тогда оставаться «хорошими»? В чем выгода, если мы можем жить вроде бы и без помощи сородичей? Как по крайней мере кажется на первый взгляд.
Более того, сейчас и вовсе принято считать, что если ты хороший, то тебя все попытаются так или иначе «поюзать» (уж простите меня за это слово!) в своих интересах. Что ж, давайте обсуждать.
У нас в голове спрятана потрясающая штуковина, называемая мозг. Это даже не суперкомпьютер, а нечто гораздо более крутое. И благодаря такому развитому мозгу у нас появилась невероятно развитая психика, которая сделала нашу мыслительную деятельность весьма сложной и разнообразной. А вот инструкцию по использованию наших возможностей никто не выдал. Вот и заводит эта наша уникальная способность нас порой в такие дебри!.. Причем дебри собственного же сознания, хочу отметить! И иногда аж страшно становится! Страшно жить в том числе.
Но все не так уж и плохо, когда мы, во-первых, принимаем этот факт (тут как с решением проблемы: первый шаг – признать, что она вообще есть. И потом уже начать решать), то есть то, что мы сами себя загнали в эти дебри. А во-вторых, ищем способы, как «обуздать» наши же собственные чувства, мысли и эмоции. Точнее, обрести над ними настоящий контроль (а не скрывать, постоянно надевая маски).
Так вот, о нашей хорошести. Все мы на самом деле хотим быть счастливыми. Да, тут я прям не побоюсь написать «все», несмотря на предостережения моих университетских преподавателей от использования столь категоричных слов. Буддистская философия говорит о том же самом, кстати. Но согласитесь, что трудно быть счастливым, когда все вокруг грустные, больные, недовольные, страдающие… А менять других – дело не только чрезвычайно сложное, но еще и совершенно неблагодарное. Это я усвоила и на личном опыте, вволю наошибавшись и наплясавшись на этих граблях, и потом уже вследствие своего обучения, подведя под это теоретическую научную базу.
Но если с другими, всеми этими «грустными», «несчастными» и «больными» ничего поделать нельзя, то почему бы не попробовать что-то сделать с собой? Поверьте, в каждом из нас есть что-то, что можно изменить так, чтобы завтра стать чуточку лучше, чем ты был вчера. А одно из потрясающих свойств системы, в котором мы живем, заключается в том, что как только меняется какая-то одна ее часть, то в той или иной мере меняется и вся система. Иногда почти незаметно или просто не сразу, но она все равно становится другой.
Вот и получается, что если мы сами прежде всего будем счастливы (только искренне, по-настоящему), то и всё вокруг тоже будет тяготеть к этому, подстраиваться под наше новое свойство. А если микросистема, в которой мы живем, окажется настолько закостеневшей, что не поменяется, то попросту исторгнет нас из себя как нечто чужеродное, и мы попадем в более подходящую для нас. Но вообще заскорузлые системы долго не живут, так как, чтобы обладать стабильностью и балансом, надо уметь адаптироваться к новым условиям. Поэтому если вы вдруг лишитесь прежней системы, то не стоит и переживать. В конце концов, вы уже все равно стали другим, и она вам просто не подходит (как детская одежда, из которой вы выросли: все это, может, и мило, но пора носить что-то другое).
А когда вы становитесь действительно счастливым, то «автоматом» начинаете лучше относиться и к окружающим (мы же супер-социальный вид, помните?). От этого они тоже расцветают, что делает и вас самого еще более счастливым. И так по нарастающей. Но! Изменения-то начались именно с вас, с вашего внутреннего состояния. Именно вы и запустили их, изменив впоследствии и всю систему вокруг и еще и выиграв дополнительного от этого!
Как-то так примерно это и работает. Мы все еще необходимы друг другу, хотя уже и не собираемся в группы, чтобы совместно загнать мамонта и добыть себе мясо на обед мясо. Но чтобы быть счастливым, человеку нужен человек: так уж мы развивались и формировались на протяжении многих веков. А с «буками» общаться никто обычно не любит, как нас учили в детстве. Потому что все составляющие системы влияют друг на друга (тут можно почитать про зеркальные нейроны в нашем мозге) – и такие тоже, порой даже минуя наше сознание и делая нас несчастными незаметно.
Кстати, звери тоже меняют свое поведение в зависимости от того, в каком состоянии мы к ним подходим. И очень чутко и живо реагируют на изменения, происходящие внутри нас – зачастую быстрее и точнее, чем мы сами регистрируем изменения в себе же. Но это так, к слову.
В общем, как театр начинается с вешалки, так и все изменения прежде всего начинаются с нас самих. Извините за избитые слова и прописные истины. Просто, кажется, я наконец до них доросла. То есть не просто доросла, а пропустила через себя, почувствовала на кончиках пальцев. И теперь могу не только транслировать их вовне и объяснять (даже почти научно), как что-то происходит и почему, но и работать с этим. Прежде всего через себя, конечно.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать еще больше историй о жизни с животными в лесу! И, конечно, приезжайте в гости !