Простая, доступная, действенная. Можно делать в любых обстоятельствах и условиях.
⠀⠀
Сесть в удобную позу с прямым позвоночником. Руки на коленях, ладонями вверх . Глаза закрыты.
Представить момент из жизни, где вы пребываете наедине с природой и там вам очень хорошо – испытываете радость, наполненность, легкость, счастье - любое пушистое состояние) У каждого есть такие моменты, и как правило, они всплывают автоматически. Желательно ощутить эти состояния или увидеть образно в деталях: какие звуки вас окружали (жжужание, море, животные, дождь, ветер, цикады..) и что вы при этом чувствовали.
⠀
Представьте, что природа делится с вами своей энергией, а вы принимаете её через подушечки пальцев рук. Энергия поднимается вверх по рукам к плечевым суставам. Эти два потока (от левой и правой руки) сливаются у основания головы, проходят сквозь неё, выходят через макушку и фонтаном насыщают ваше эфирное тело/поле/ауру. При этом происходит насыщение всех энергетических центров и меридианов.
⠀
Оставляем одновременно два потока – тот, что идет через обе руки и тот, что сверху разливается фонтаном. И просто побыть в этом состояние - чувствуя, наблюдая внутренним зрением, как насыщается энергетика.
⠀
Как только ощутите легкую эйфорию (улыбка, расслабление, слезы, покалывания в теле и тд) соединяем руки, открываем глаза и растираем ладошки – процесс остановлен.
⠀
Эта практика преображает не только внутренний мир человека , но и внешний посредством трансляции своего частотного состояния вовне. Мы в ответе за то, что несём в этот мир.
3/04/2020