Согласитесь, летать самолетом — далеко не самое комфортное занятие, даже если речь идет о первом классе и особенно если перелет долгий. Мы собрали несколько лайфхаков, которые могут помочь с легкостью пережить путешествие даже в экономическом классе.
Не пренебрегать выбором одежды
Да, если лететь летом, то как-то странно надевать в самолет джинсы и свитер, однако в шортах большинство пассажиров просто-напросто замерзнут. Дело в том в салоне может быть слишком жарко или слишком холодно, или даже сначала холодно, потом жарко, а потом снова холодно. Так что нужно иметь с собой что-то, чем можно укрыться. Например, большой тонкий шерстяной шарф или пашмину.
Стоит отказаться от дополнительных ремней, застежек, крупных пуговиц, которые могут врезаться в кожу при смене положения и сковывать движения. Отдайте предпочтение приятным наощупь тканям, которые хорошо тянутся. Идеально будет надеть что-то вроде спортивного костюма, например, штаны и футболку для йоги, легкую обувь и спортивное белье. Можно одеться в несколько слоев, чтобы была возможность быстро адаптироваться под температуру воздуха в салоне.
Многие заядлые путешественники также берут с собой шерстяные носки, чтобы была возможность посидеть без обуви и при этом не замерзнуть и не беспокоиться обо всей той грязи с пола, которая может остаться на ногах.
Кстати говоря, некоторые берут с собой дополнительный шарф и привязывают его к впереди стоящему креслу, делая таким образом "качели" — подставку для ног. Так можно чуть приподнять ноги над полом и сделать свой сон в кресле эконом-класса более комфортным.
Убрать все наверх
Да, конечно, в ручной клади есть и планшет с фильмами, и документы, и еда, и вода, и классная книжка, и дополнительная одежда, и много всего еще. Однако нет никакого смысла держаться это все при себе. Во-первых, эти вещи занимают место для ног, которого в самолете и без того мало, во-вторых, чтобы их достать, придется подняться, а даже минимальная разминка точно не будет лишней. При себе можно оставить телефон и бутылку с водой, за остальным лучше встать, когда самолет наберет высоту и можно будет отстегнуть ремни безопасности.
Озаботиться подушкой, берушами и маской
Даже если перелет не очень длинный, немного побывать в тишине никому не повредит. Маска для сна, удобная подушка и беруши, подавляющие шум, которым непременно сопровождается любой перелет, могут дать возможность побыть в тишине и немного отключиться от происходящего. Ну и поспать, конечно, если очень хочется.
Взять перекус и воду
Да, на многих рейсах все еще вкусно кормят и поят, однако не всегда хочется ждать, особенно если замучила жажда. Лучше иметь с собой хотя бы одну бутылочку с водой и какой-нибудь перекус, например, орешки или сухофрукты.
Не забывать про влагу
В полете нужно пить как можно больше, ведь в самолетах очень сухой воздух и обезвоживание наступает быстро. Помимо воды, с собой стоит иметь влажные салфетки для регулярного протирания лица и шеи, а также какой-нибудь особенно хороший увлажняющий крем для лица и для рук и бальзам для губ.
Двигаться
Встать, чтобы взять что-то с верхней полки, дойти до туалета и назад — в самолете обязательно нужно хотя бы немного подвигаться. А еще делать это необходимо регулярно. Пребывание в течение длительного времени в одном и том же положении может привести к негативным последствиям для организма, равно как и обезвоживание. И лучше всего не класть ногу на ногу.
А как вы помогаете себе в полете?
Авиабилеты для своих путешествий вы найдете на aviakassa.com.