С холестерином нужно бороться, вовремя сдавать анализы и следить за его уровнем в крови. Однако далеко не все знают, что это вещество бывает трех видов. Два из них считаются самыми важными – «плохой» холестерин и «хороший». Так что «боевые действия» нужно вести осторожно.
Повышенный холестерин таит серьезную угрозу для здоровья. Долго оставаясь незамеченным, он нарушает целостность сосудов, становится причиной ряда серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, в числе которых значатся атеросклероз, инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца.
Научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Ольга Молчанова напомнила о коварстве холестерина. По мнению специалиста, высокий уровень вещества невозможно определить по внешним признакам. Только анализы достоверно точно скажут, насколько критична ситуация у того или иного человека.
В зону риска попадают люди после 45-50 лет. Особенно внимательными к своему здоровью должны быть соотечественники, чьи родственники перенесли инфаркт или инсульт из-за атеросклероза.
Общаясь с журналистами, эксперт подчеркнула, что сдавать анализ нужно не только на общий холестерин, но и на его фракции: «плохой» (ЛПНП) и «хороший» (ЛПВП), сообщает gazeta.ru.
«Плохой» холестерин откладывается на стенках сосудов и сужает их просвет. Это приводит к инсульту и инфаркту. «Хороший» холестерин обладает способностью переносить ЛПНП, даже из сосудов. Попадая в печень, ЛПНП выводится из организма.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, каким способом можно повысить уровень хорошего холестерина, о девяти способах, которые помогут снизить холестерин на 10-15 процентов. Сообщило, о том, что первый признак «плохого» холестерина может проявиться при ходьбе. А также, сколько яиц нужно съесть в неделю, чтобы снизить холестерин.
Много полезной информации, связанной с холестерином, можно найти здесь. Всем, кто следит за своим здоровьем, советуем читать материалы специальных рубрик: Про питание, Здоровье.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».