Прием витаминов без консультации с врачом может навредить здоровью. По словам врача-эндокринолога Оксаны Михалевой, если регулярно повышать дозировку поливитаминов, печень будет испытывать нагрузку, что повышает риск развития токсического гепатита. Это состояние опасно тем, что может привести к летальному исходу, уточнила специалист.
Особенно осторожно врач рекомендовала принимать витамин D, переизбыток которого в организме может вызвать кальцификацию органов и мягких тканей.
Большие дозы витамина А также несут в себе угрозу, поскольку могут спровоцировать рост раковых клеток. В то же время витамин К2 нельзя принимать людям с больным сердцем.
Витамин С также может навредить внутренним органам - почкам, где связываясь с кальцием образует оксалатных камней.