«Мои отношения идут к разводу, что мне делать?» - Если бы вы только знали, сколько девчонок в день мне задают подобный вопрос. Поводы, конечно же, у всех разные: любовные треугольники, вредные привычки, недопонимания, взаимные претензии.... Однажды, причиной развода стал даже ремонт в квартире.
Как вы думаете, что является основной причиной разводов? Измены или абьюз, скажете вы, а вот и нет - Глухота и немота!
Люди разучились слушать, слышать, разговаривать, понимать... Люди перестали работать над отношениями, что уж говорить о походах к семейному психологу.
Развод не происходит по щелчку пальцев, а следовательно, к этому решению что-то должно подвести, верно? Так что же делать, что бы избежать этого?
1. Стол переговоров.
Необходимо отбросить все эмоции и сесть с партнером за «стол переговоров». В спокойной обстановке поговорить о причинах недопониманий. Без нападок и обвинений, с применением «Я- высказываний», о которых я писала тут: https://vk.com/wall-218890954_921
Да-да, снова здорова!)))
Это очень важно, говорить своему партнёру о своих чувствах.
2. Третий лишний.
Никогда, не под каким предлогом не тащите в советчики третьих лиц. Мамы, тёти, папы, подружки, друзья, троюродные бабушки пятиюродной младшей сестры- их и рядом быть не должно!
Отношения строят два человека, вот и разбирайтесь вдвоём!
Была у меня история с клиенткой, она тоже все к подружке за советом бегала. Подружка сказала: « он козёл, разводись!» Клиентка послушалась, развелась, а потом получила приглашение на свадьбу подружки с козлом....
3.Никаких манипуляций.
Не манипулируйте партнёром, и не ведитесь на его манипуляции. Типа: « уйдешь- детей не увидишь!» - это не работает!
4. Выясните, есть ли чувства в вашей паре.
Это очень важный момент, потому что, если отношения держаться на других аспектах, то долго быть вместе Вы всё равно не сможете.
5. Перезагрузка.
Тут очень важно попробовать обновить отношения. Часто бывает такое, что эмоциональная и физическая усталость доводят отношения в паре до выгорания. Спланируйте отдых, поменяйте обстановку. Для этого не обязательно ехать на Мальдивы, достаточно похода с палатками на природу, или банально, снять на пару дней номер в гостинице, отключить телефоны и посвятить время друг другу. Об этом я тоже писала ранее: https://vk.com/wall-218890954_941
6. Поход к психологу.
Необходим, как глоток свежего воздуха. Психолог- это не тёща и не подружка, это специалист, который не встанет на сторону того, кто больше понравился. Он трезво оценит Ваши отношения, перспективы Ваших отношений и поможет проработать негативные моменты и это очень важно, потому что:
В то время, когда мой первый брак переживал кризис, психологов особо не было, поэтому приходилось всё проходить самой, по дороге, усыпанной граблями. Сейчас же, времена совсем другие, и вы всегда можете прийти ко мне на личный прием, или связаться со мной онлайн, для того, что бы спасти свои отношения!
Были ли у вас проблемы в отношениях, когда дело доходило до развода? Вам удалось справиться с проблемами или всё таки Вы развелись? Делитесь в комментариях!