Красивая фоточка для атмосферы и поговорим на грустную тему.
Замечаю, что мы начинаем задумываться о психологии только тогда, когда проблемы уже невозможно не замечать.
Большинство из нас не занимается профилактикой, а хочет только решить конкретную ситуацию, которая уже случилась:
💭Муж ушёл к другой, что делать? Как вернуть?
💭Муж орёт на меня каждый день, руку поднимает, мне ничего нельзя сказать против. Как его изменить?
💭Мужчина пропал через два месяца отношений, уже неделю не пишет. Как сохранить его чувства? Что ему сказать?
И проблема уже болит, и решить её сложно на такой стадии, и ситуация не терпит ожидания.
Так хочется вернуть время назад и заранее помочь человеку избежать сложностей, чтобы он вообще не попал в эту болезненную точку. Но в большинстве случаев, касаемых отношений, уже поздно.
Он уже ушёл. Он уже разлюбил. Он уже не хочет. Она уже в зависимости. Уже нечего спасать🤷🏼♀️
Спасать нужно было раньше. Сейчас можно только принять ситуацию и облегчить свое состояние.
И это всё очень грустно...
Потому что большинство проблем в жизни можно предотвратить. И это касается не только психологии.
🔹Много ли кто ходит к стоматологу на плановый осмотр? Или уже идёт, когда терпеть боль невыносимо?
🔹Много ли кто бросает курить, пока легкие ещё могут дышать?
🔹Много ли кто ограничивает сладкое до тех пор пока не получит первые признаки сахарного диабета?
🔹Много ли кто учится выстраивать отношения до того, как его бросят?
🔹Много ли кто прорабатывает неврозы до того, как окажется в глубокой депрессии?
Такая, видимо, человеческая природа. Поэтому, не нужно себя ругать за это. Не то я знаю, невротики начнут сейчас себя корить за прошлое: я должен был подумать, предвидеть...
Нет, пожалуйста, отстаньте от своего прошлого и просто пробуйте чаще думать о профилактике в будущем. Жить не одним днём, а развивать причинно-следственное мышление и заранее думать о том, что пока вас не беспокоит👌
Хотя, если вы тут, то вы уже задумываете о профилактике. Да, возможно, не всегда всё получается, но у каждого есть право на ошибку. Поэтому вместо того, чтобы ругать, похвалите себя за стремление предотвращать проблемы!
Вы молодцы! Я горжусь вами и очень люблю вас ❤️