Иногда они раздражают, — это правда. Иногда даже могут вывести из себя. Они часто занудствуют, капризничают, воспитывают без запроса, лезут в нашу жизнь и вообще ведут себя, как самые настоящие пожилые родители. Тем не менее, мы очень их любим и хотим, чтобы их жизнь была максимально спокойной, комфортной, и — желательно — радостной.
Независимо от характера, особенностей личности, и так далее, — каждый человек в любом случае нуждается в поддержке. Мы социальные существа, и для нас ободрение, полученное другого человека — это крайне важно и очень ценно.
Можем ли мы поддерживать своих пожилых родителей? Конечно, да!
Хотим ли мы этого? Безусловно.
Знаем ли мы, как правильно это делать? Сейчас и проверим.
Совет №1. Старайтесь максимально избегать споров и ссор
Запомните: вы все равно ничего не докажете своим пожилым родителям. Они такие, какие есть, и другими уже не будут. Спорить — бессмысленно, устраивать скандал — тем более. Если видите, что назревает конфликт, — переведите тему разговора на что-то другое. Возможно, позже, когда все успокоятся, вы сможете вернуться к обсуждению важного для вас вопроса. Настроение пожилых людей может резко и внезапно меняться. Это факт и его надо учитывать
Совет №2. Научитесь сопереживать, не скатываясь в жалость
Вы удивитесь, но навязчивая жалость вполне способна вызвать у человека, которого мы ею одариваем, полноценную депрессию или уныние. Крайне важно научиться сопереживать, не проваливаясь в жалость. Сопереживать с позиции равного, а не с позиции «сверху», и таким же образом оказывать поддержку.
Совет №3. Не ограничивайте свободу родителей
Мы знаем, что вы хотите как лучше, хотите защитить и уберечь. Но вспомните, как сами реагируете и что чувствуете, когда кто-то пытается ограничить вашу свободу. Ищите баланс между тем, что ваши пожилые родители хотят делать и что для них безопасно. Например, если родители хотят уехать на пешую экскурсию на полдня — это достаточно безопасно, но если экскурсия будет по пересеченной местности и предназначена для физически выносливых участников, — тут уже есть, что обсудить.
Совет №4. Дайте им возможность быть самими собой
Со всеми желаниями и нежеланиями, интересами, увлечениями, любимыми и нелюбимыми вещами. Пусть делают то, что им хочется и занимаются тем, что им нравится. В конце концов, они это заслужили, ведь правда?
Совет №5. Поддерживайте при помощи слов
Каждому человеку важно знать, что его действия вызывают одобрение. Ваши родители — не исключение. Кроме того, слова одобрения, высказанные родными детьми, «стоят» значительно больше сказанных незнакомым человеком.
Совет №6. Не лишайте родителей самостоятельности
То, что человек в состоянии сделать сам, он должен делать сам. Это обязательное условие активной жизни и нормального старения. Не забирайте полномочия, которые в состоянии (пусть и не так быстро или умело, как раньше) может исполнять мама или папа.
Совет №7. Поощряйте исследование нового
Забудьте о том, что можно или нельзя делать в определенном возрасте. Эти рамки живут лишь в нашей голове. Пусть ваши родители ищут себе новые занятия или хобби, пусть смело идут навстречу неизведанному ранее, пусть узнают новое и радуются этому. Поддерживайте это максимально, и жизнь ваших родителей продлится гораздо дольше.