Зажатые жевательные мышцы

В продолжении к видео о реабилитации жевательных мышц

хочу дополнить о том, какие именно неправильно прожитые эмоции и чувства деформируют нижнюю треть лица.

Зависть, злость, жадность.

Это базовые эмоции которые сообщают о наших потребностях и желаниях. Но почему их предпочитаем прятать и не принимать?

Ведь если правильно выражать и использовать свою злость и зависть , то это только поможет проявиться, принимать решения, устанавливать правила, требовать их соблюдения и достигать желаемых целей.

Карьерный рост, доход, достижения- продукты злости и зависти.

Сегодня хочу подробнее рассказать о зависти- это наш мощнейший ресурс и компас.

А если этот ресурс не считать за силу и мощь, прятать и не признавать, то он обязательно найдет выход в теле и лице. Он же есть, а не используется, не дело;)

Сегодня предлагаю , посмотреть на этот ресурс под другим углом, ведь осознанная работа с завистью дает энергию на движение к своим целям и помогает сохранить лицо.

Шаги на пути к принятию зависти

1️⃣Не отрицайте и не подавляйте ее. Она есть у всех. Завидуете вы и завидуют вам. Чувствовать зависть нормально. Вот она пришла и ждёт правильного использования.

2️⃣Определите корень своей зависти. Спросите себя: «Чего я действительно хочу?» Зависть часто возникает, когда мы чувствуем, что нам чего-то не хватает, будь то материальные блага, отношения или личные качества.

3️⃣Подумайте о своих ценностях и целях. Соответствуют ли вещи, которым вы завидуете, вашим основным ценностям и стремлениям? Почему это для вас важно? Почему именно сейчас?

4️⃣ Обязательно действуйте! Одного принятия недостаточно. Ставьте перед собой реальные цели и каждый день делайте маленькие шаги к ним, сверяясь по пути "это действительно то, чего я хочу?"

5️⃣Отмечайте маленькие и большие достижения на пути к цели. Укрепляйте себя, поддерживайте, окружите себя правильными для вас людьми

Будьте в числе тех, кто использует зависть по назначению.Не позволяйте ей поглотить вас и оставить след на вашем лице🌼

И ещё один интересный факт о жевательных мышцах.

Когда мы широко открываем рот, нам проще справляться с болью и страхом. Именно поэтому в эти моменты мы кричим с широким ртом;)