Замечали что когда у вас подавленное эмоциональное состояние, вы не можете расслабиться, успокоиться и вас изнутри что то тревожит и не дает покоя? Поздравляю, вы не один такой, мы все такие, хоть и не признаем это. Каждый находится в таком состоянии, но не все это принимают потому что всех нас заботят другие дела и не хотим тратить время на обдумывания своих эмоций, но это главный фактор который влияет на человека. Недавно мы с другом проводили дискуссию по поводу эмоции и страха о будущем, пока мы доказывали свою точку зрения, я пришел к выводу, то что нас все окружает сделано из негативных эмоций к положительному. Тогда стоит вопрос: «Почему все что на окружает, сделано из негативных эмоции?» Разложу по полкам: 1)Эмоция(проблема) 2)Принятие 3)Понимание 4)Решение 5)Ответ(опыт) Например: Представим человек находится в лесу, ему очень холодно. Этап первый: Он начинает выражаться негативно, проявляя негативную эмоцию Этап второй: Он принимает это негативную эмоцию, разными мето