Замедление химических реакций в нашем организме приводит к тому, что клетки не могут своевременно получить питание. Отсюда начинаются проблемы во всем организме. Поэтому, метаболизм надо обязательно разгонять.
Но, конечно же, в разумных пределах. Не надо допускать сильные отклонения в ту или иную сторону (люди со слишком быстрым обменом веществ могут довести себя до истощения).
А еще метаболизм влияет на продолжительность жизни.
Ну и, конечно же, на похудение. При медленном метаболизме лишний жир не сжигается, а откладывается в виде ненужных нам килограммов там где не надо …
Происходит это по ряду причин:
- - стресс;
- - дефицит кальция, железа и витамина D;
- - голодание и жесткие диеты;
- - интоксикация организма;
- - недостаточное потребление воды;
- - погрешности в питании, заключающиеся в полном отказе от белков или углеводов;
- - патологии эндокринной системы;
- - наследственная предрасположенность;
- - возрастное замедление метаболизма.
Проанализируйте эту информацию. И если с последними двумя причинами ничего не сделаешь, то вот с остальными причинами можно работать для того, чтобы восстановить нормальный обмен веществ.
И если у Вас это получится, то и с фигурой всё будет хорошо!