Давайте будем откровенны, к каждому из нас, когда-то прилетали оскорбления, да и мы, неоднократно посылаем кого-нибудь далеко и надолго. Человек зачастую использует хамство, осознавая при этом свою безнаказанность. Тут есть некий смысл, не все так просто.
Нецензурная брань, обидные слова, регулярные крики, все это мы используем, подсознательно и не только, чтобы показать свое превосходство, унизить и подорвать достоинства человека, задеть чьи-то чувства. Зачастую это происходит неожиданно, а порой и незаслуженно. В итоге можно нанести непоправимый вред людям, в виде потери уверенности, самооценке и душевного расстройства. Последствия в некоторых случаях таковы, что оскорблённый человек, сначала ведет себя пассивно, не реагирует, но начинает копить злобу и это становиться проблемой. Как только подвернется ситуация, он будет стараться, выплеснуть негативные эмоции, и неважно на кого, может проявить даже жестокость к окружающим. Чувства, которые при этом возникают - сначала гнев, агрессия, потом появляется депрессия и ощущение чувства обиды, которое нельзя забыть и исправить. «Хамство на дорогах», тоже сюда относится, различные приемы неаккуратного вождения, создают нервную и аварийно-опасную обстановку на дорогах. Водитель демонстрирует свое якобы мастерство, при этом показывая, что вы лох, а в случаи аварии с криками будет доказывать, что его вины здесь нет.
Оскорбление - это психологическое оружие, которое может нанести вред
Часто мы слышим, как надо реагировать на подобные ситуации: «не надо отвечать», «нужно простить», «не опускайся до их уровня» и много мудрых советов, которые правильно учат. Понятно, что есть «святые» люди, которым эти оскорбления нипочем. Но обычно, люди больно реагируют на всякого рода скандалы, и это может быть опасно для здоровья. В момент ругани и после, у человека сначала происходит выброс адреналина, повышается давление, что влияет на сердечно-сосудистую систему, и запускаются другие химические реакции, которые в буквальном смысле, сродни удара палкой по голове. Принимая близко к сердцу, человек реально может заболеть. Моральное унижение может принести краткосрочные и долгосрочные последствия.
- В краткосрочной перспективе происходит постоянное прокручивание в голове сложившейся ситуации, заставляя снова и снова думать о произошедшем. Это мешает здраво мыслить, работать и делает человека зацикленным на этих обстоятельствах.
- В долгосрочной перспективе воздействие становятся куда серьезней – появляются психические или посттравматические стрессовые расстройства. Это выражается страхом, недоверием, бессонницей, всплывают навязчивые воспоминания,мучают ночные кошмары и приходит чувство вины.
Когда уровень стресса зашкаливает, человек теряет способность справляться с ежедневными затруднениями, беспокойство только нарастает. Может возникнуть депрессия, тревога, потеря интереса к какой-либо работе и деградация личности. В тяжелых случаях возникают мысли о самоубийстве, если они достигают крайней точки. Кроме проблем с психикой есть и физические последствия. Появляются проблемы с пищеварением, мигрени, хронические боли, алкоголизм.
Почему один принижает другого?
Такое поведение является защитным механизмом психики. Люди с низкой самооценкой, пытаются через оскорбления и унижения других, повысить свою значимость. Например: я нагрубил, оскорбил другого человека, принизил его, значит я лучше, я круче. Через ложную поддержку себя и возвышаясь над людьми, они пытаются защитить себя. Им чужды такие понятия как, уважение, чувство любви и истинная ценность. Это их путь самовыражения. Человек, который обзывается, морально уничтожает окружающих, наносит ущерб на психологическом уровне. И чтобы эффект был еще сильнее, грубиян сознательно выбирает более уязвимые места, кому предназначены его «уколы».
Важно! Обидчик, после грубого оскорбления, негативных эмоций, прекрасно понимает, что нанес психологический урон человеку - его цель достигнута, он получил моральное и психологическое удовлетворение.
В чем же причина травли?
Все просто, не пытаясь разобраться в себе, моральный абьюзер использует словесные оскорбления чтобы:
1. Чувствовать превосходство над другими
2. Для привлечения внимания и обретения популярности
3. Желание отомстить
4. Низкая самооценка
5. Несбалансированное физическое и психическое состояние
6. Невозможность привести весомые аргументы на свои слова и действия
7. Плохое воспитание
Как вести себя с хамами
Нами пытаются манипулировать, запугивать, оказывать давление и это, практически везде можно встретить в жизни. Каждый, должен уметь сохранять свои личные границы и не становиться жертвой грубияна. Воспользуйтесь простыми советами:
- Если вам известен характер такого человека или предполагаете, что сейчас будет оскорблять, избегайте всяческих разговоров и встреч с ним
- Если это близкий вам человек и от разговоров не уйти, то скажите ему о своих чувствах и попросите не общаться больше так. Объясните конкретно, что вы ждете от него и как он должен с вами разговаривать.
- Если не можете, прекратит с хамом общение, то не воспринимайте его слова на свой счет, помните, эти слова не обращены к вам, как к личности. Оскорбляя вас он, прежде всего, говорит о себе и своих недостатках.
За этой грубостью стоит панический страх, быть отвергнутым, не признанным в обществе, недостаток любви и прочее. Они не умеют выражать свою потребность по-другому, поэтому стремятся оскорбить.
Умение общаться – это навык, необходимый каждому из нас в социальном обществе. Да, не каждый может держать себя в руках, контролируя свои эмоции. У некоторых это идет с детства, когда ругань и оскорбления в семье были обычным явлением между родителями.
Не забывайте, что оскорбляя и унижая человека, не поможет вам стать выше и авторитетнее, а может и отдача прилететь. Попробуйте лучше пересмотреть свое отношение к жизни.
Благодарю за прочтение, подписывайтесь на мой канал, ставьте «лайки», впереди много интересного. Ваша Рина