- то что я учу лопать всех детей на своём пути.
Серьёзно, это же очень вкусно! Особенно молодые листочки на кончике ветки, какие они нежные и приятные на вкус. Но дело не только во вкусе.
👉🏻 Дело в том что лист липы - это растение антигипоксант, то есть он улучшает кислородный обмен в клетках.
💊Когда человек чем-то болеет, даже простудой, или дышит долго нечистым воздухом, при отравлениях или сердечной недостаточности - у него возникает состояние похожее на гипоксию. Сильнее всего на недостаток кислорода реагирует мозг, ухудшается внимание, концентрация.
Это часто заметно когда у детей разрастается лимфоидная ткань миндалин - то есть появляются аденоиды - и в организм поступает меньше кислорода. Школьная успеваемость становится ниже, потому что ухудшается концентрация.
🦎 Так вот антигипоксанты поддерживают энергообмен в клетках в условиях гипоксии (возникает при стрессе, недостатке кислорода в воздухе и избытке СО2, в горах, при высокой температуре среды и тд)
💙К ним также относятся:
- лист липы
- лист чёрной смородины
- кипрей
- боярышник
- лист берёзы
- крапива
- аир болотный
- мелисса
- ягоды рябины красной
- донник лекарственный
Эти растения входят в состав большинства фитотерапевтических сборов - хотя бы одно. Чтобы как раз влиять на кислородный обмен и улучшать его, устранять гипоксию, с чем они справляются отлично.
Так что лист липы в помощь! В салатах, зелёных смузи, просто так пожевать. И обязательно научите детей, им это во много раз полезнее чем взрослым!