Поделюсь личным опытом: я познакомился с этой добавкой лет 8 назад, что кардинально изменило мою жизнь в лучшую сторону. С помощью этого простого элемента я сумел «поднастроить струны нервной системы», что внесло приятные коррективы в мою жизнь. По моим ощущениям, не прошло и недели, как я почувствовал себя уже другим человеком.
А теперь сухие факты: сама по себе 5-HTP — это природная аминокислота, повышающая уровень серотонина в головном мозге. Он известен как нейротрансмиттер «хорошего самочувствия» и может улучшить настроение, уменьшить тревогу и депрессию. Он также помогает регулировать сон и снижает риск нарушений сна. 5-HTP может снизить аппетит и способствовать снижению веса, регулируя аппетит. Кроме того, 5-HTP может улучшить когнитивные функции, память, обучение и внимание. Это безопасная и эффективная добавка, которая может улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.
Я считаю, что 5-HTP – это одна из тех добавок, которые действительно стоят внимания. На сегодняшний день выбор этой добавки достаточно широкий: начиная от магазинов спортивного питания и заканчивая предложениями аптечных сетей.
P.S. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
