Да, бывает, что вес в норме, но есть "вредные" зоны, которые не удается убрать ни физическими упражнениями, ни диетой. Например, так называемый "горбик", "второй подбородок" или жировые подушечки над коленями. Все эти образования называются жировыми ловушками.
Жировые ловушки представляют из себя места естественного скопления жировых клеток в организме, объем которых зачастую не изменяется даже при значительном снижении веса. В “жировых ловушках” наш организм откладывает запасы, поэтому избавиться от них с помощью спорта и правильного питания практически невозможно. Связано это с низкой чувствительностью рецепторов жировых клеток в этих зонах.
Случается, что женщины путают лишний вес с жировыми ловушками. Вот в чем отличие: жировые ловушки располагаются в каких-то конкретных зонах, а не по всему телу. Если имеет место лишний вес, то сначала стоит снизить вес, увеличить двигательную активность и скорректировать питание. А уже после браться за устранение локальных отложений, если о