- "Секрет" Ронды Берн - это книга, которая стала настоящим бестселлером в жанре саморазвития. Она поможет вам научиться применять Закон притяжения, который, согласно автору, действует везде и всегда. Книга предлагает простой и понятный подход к объяснению того, как работает этот закон и как вы можете использовать его, чтобы привлечь в свою жизнь то, чего вы действительно хотите. Ронда Берн убеждает, что каждый из нас имеет потенциал для создания собственной реальности, и предлагает шаг за шагом научиться использовать этот потенциал для достижения желаемого. Книга содержит много интересных историй, примеров и упражнений, которые помогут вам понять, как использовать закон притяжения в своей жизни. Если вы ищете книгу, которая поможет вам изменить свою жизнь к лучшему, то "Секрет" Ронды Берн - это то, что вам нужно. Эта книга является настоящей классикой в области саморазвития и позитивной психологии, и многие люди уже ощутили на себе ее пользу. Книга представляет собой полезный инструмент, который поможет вам развивать оптимистический настрой и веру в свои возможности. Она может помочь вам научиться обращаться к своим мыслям и эмоциям, и привлекать в свою жизнь именно то, что вы хотите. Если вы готовы взять ответственность за свою жизнь и изменить ее к лучшему, то "Секрет" Ронды Берн - это книга, которую стоит прочитать.
- "Закон притяжения" (Литрес - аудио, текст; Лабиринт - текст) Эстер и Джерри Хикс – это мощный путеводитель к пониманию и применению закона притяжения в жизни. Авторы описывают, как использовать свои мысли, чувства и эмоции, чтобы привлечь в жизнь счастье, здоровье, богатство и успех. Они убеждают, что наша реальность формируется на основе наших мыслей и что, изменив свой внутренний мир, мы можем изменить внешний. Книга насыщена практическими советами, упражнениями и примерами из жизни, которые помогут читателям применить закон притяжения в своей жизни. Она написана легко и доступно, что позволяет даже начинающим читателям понимать и использовать эти идеи. "Закон притяжения" – это не просто книга, это руководство, которое поможет вам изменить свою жизнь к лучшему, если вы готовы открыть свой ум и сердце к новым возможностям.
- "Позитивная психология" Мартина Селигмана - это книга, которая перевернула представления о том, что психология занимается только лечением психических заболеваний. В ней Селигман исследует, каким образом мы можем улучшить свою жизнь и стать более счастливыми. В отличие от традиционной психологии, которая фокусируется на проблемах, Селигман предлагает обратить внимание на наши сильные стороны и развивать их, а не только исправлять недостатки. Книга содержит множество примеров и исследований, которые показывают, как позитивная психология может помочь нам стать более оптимистичными, эффективными и счастливыми. Селигман также предлагает упражнения и стратегии, которые помогут нам развивать свои сильные стороны и применять их в повседневной жизни. Эта книга будет интересна всем, кто ищет способы улучшить свою жизнь и стать более счастливым, а также всем, кто интересуется психологией и исследованием человеческого поведения. Она вдохновит вас на поиск своих сильных сторон и поможет вам понять, как использовать их в своих личных и профессиональных целях.
- "Счастье. Руководство пользователя" от Гретхен Рубин - это чудесное руководство для тех, кто ищет счастья в своей жизни. Автор, основываясь на своем опыте, исследованиях и размышлениях, предлагает простые, но эффективные способы, как научиться жить счастливо. Она убеждает, что счастье не является далекой целью, которую надо достичь, а процесс, который начинается здесь и сейчас. В книге представлены практические советы и упражнения, которые помогут читателю стать более счастливым и осознанным. Гретхен Рубин дает множество примеров источников счастья, которые лежат прямо перед нами, но зачастую незаметны. Она обращает внимание на то, что каждый человек уникален и для каждого счастье может означать разное. Книга "Счастье. Руководство пользователя" станет полезным ресурсом для всех, кто ищет путь к счастью и желает превратить его в основу своей жизни.
- "Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста" Ирина Хакамада (Литрес - аудио, текст) Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада – спикер, писатель, общественный деятель, влиятельный экс-политик, успешная и обворожительная женщина. Подобно шеф-повару, Ирина создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнесподходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат – сумела достичь состояния, когда ничто не мешает быть счастливой. Ну как было не поделиться таким знанием?
- "Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень" - Татьяна Мужицкая. Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Но как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.
- "Самосострадание: путь к осознанности, балансу и благополучию" (Литрес - аудио, текст; Лабиринт - текст)- это книга, которая поможет вам научиться любить и уважать себя. Автор, Кристин Нефф, является известным экспертом в области самосострадания и уже долгое время помогает людям научиться принимать себя такими, какие они есть. В книге описываются принципы самосострадания и методы, которые помогут вам найти внутреннюю гармонию и уравновесить свою жизнь. Вы узнаете, как развивать эмоциональную отзывчивость к себе, как более доброжелательно относиться к своим ошибкам и недостаткам и как быть более осознанным и присутствующим в настоящем моменте. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к более здоровой, более счастливой и более осознанной жизни.
- "Любящая доброта простыми словами. Практика метты" Бханте Гунаратана. Метта или любящая доброта - это фундаментальное качество, изначально присущее каждому человеку. Раскрыв её в своём сердце, мы наполняемся спокойствием, радостью и счастьем. В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл "Карания-метта-сутты" - основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты.
- Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины - Патрик Кинг. Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.
- "Семь чакр для начинающих" Криса Шармана - это путеводитель для тех, кто хочет познакомиться с понятием чакр и научиться балансировать свою энергию. Книга охватывает семь основных чакр, начиная с корневой и заканчивая шестым и седьмым чакрами, расположенными в верхней части тела. Автор предоставляет простые и доступные упражнения для балансировки каждой из чакр, которые можно выполнять дома без помощи специалиста. Особое внимание уделяется связи чакр с физическим и эмоциональным здоровьем человека. Шарман объясняет, как неравновесие в одной чакре может привести к проблемам в других областях жизни, и как можно использовать упражнения для восстановления баланса и улучшения общего состояния здоровья. Эта книга является отличным ресурсом для тех, кто хочет понимать своё тело и энергетические процессы в нём, а также для тех, кто ищет способы улучшения своего самочувствия и качества жизни в целом.
- "Система чакр" автора Аноджа - это подробный и практичный путеводитель по семи чакрам, основным энергетическим центрам нашего тела. В книге автор описывает каждую из чакр, ее функции, физические и эмоциональные аспекты, связанные с ней проблемы и способы балансировки. Книга написана ясно и доступно, а множество иллюстраций и упражнений помогут читателю лучше понять и ощутить свои чакры. Если вы хотите узнать больше о энергетической структуре своего тела, научиться улучшать свою энергетику и балансировать свои эмоции, то "Система чакр" - отличный выбор для вас.
- "Чакры: ключ к жизни" автора Анандо - это прекрасный путеводитель по узкой и важной теме чакр и их роли в нашей жизни. В книге содержится подробное описание каждой из семи чакр, их функций и характеристик, а также методы для балансировки и гармонизации чакр. Автор простым и понятным языком объясняет, как чакры связаны с нашим физическим и эмоциональным состоянием, а также как их неравновесие может привести к проблемам здоровья и благополучия. Книга "Чакры: ключ к жизни" является отличным выбором для тех, кто интересуется медитацией, йогой или хочет улучшить свою жизнь в целом. Эта книга поможет вам понять, какие чакры нуждаются в вашем внимании и заботе, и как с помощью различных техник и упражнений достичь их гармонии. Если вы ищете практическое руководство для развития сознания и повышения своего благополучия, "Чакры: ключ к жизни" - идеальный выбор.
- "Буддизм для начинающих" автора Джека Корнфилда - это увлекательное и ясное введение в основы буддизма и Благородный Восьмеричный Путь. Книга предназначена как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с буддизмом и хочет углубить свои знания. Джек Корнфилд в своей книге объясняет основные концепции буддизма, такие как Карма, Сансара и Нирвана, а также предлагает упражнения и практики, которые помогут читателю осознать их влияние на повседневную жизнь. Книга содержит как теоретические размышления, так и практические упражнения, что делает ее уникальной. Джек Корнфилд простым и доступным языком передает основы буддизма, не загружая читателя ненужной информацией. Он предлагает практические советы и рекомендации, которые можно использовать в повседневной жизни, чтобы достичь более глубокого понимания себя и мира вокруг нас. Если вы ищете введение в буддизм, которое будет легко понятным и полезным для повседневной жизни, "Буддизм для начинающих" - это книга, которую стоит рассмотреть.
- "Сердце буддизма" автора Гессе Кунаха - это книга, которая поможет понять основные понятия буддизма и его философию, включая Благородный Восьмеричный Путь. В этой книге автор представляет читателям введение в буддийскую философию и историю буддизма в Южной Азии. Книга предназначена как для новичков, которые хотят получить первоначальное представление о буддизме, так и для опытных практиков, которые хотят углубить свое понимание учения. Автор Гессе Кунах подробно описывает основы буддийского учения, включая Четыре благородных истины, понятие кармы и реинкарнации. Кроме того, он предоставляет свои личные мысли и опыт, которые помогут читателям применить учение в повседневной жизни. В общем, книга "Сердце буддизма" - это прекрасное руководство для тех, кто ищет духовное развитие и понимание философии буддизма.
- "Здесь и сейчас: практика буддийской медитации" - это книга о медитации в контексте буддизма и Благородного Восьмеричного Пути, которая поможет читателям углубить свою практику медитации и понимание философии буддизма. Автор, Шарон Сальцберг, является известным учителем медитации и автором нескольких книг по этой теме. Она предлагает читателям понятное и практическое руководство по медитации, в котором она объясняет основные принципы и техники медитации, а также описывает, как медитация может помочь в жизни. Книга также включает в себя истории о том, как медитация помогла другим людям, а также ответы на распространенные вопросы о медитации. В целом, "Здесь и сейчас: практика буддийской медитации" является отличным руководством для всех, кто хочет начать практиковать медитацию или улучшить свои навыки. Она поможет читателям понять, как медитация может помочь в повседневной жизни, а также как она может помочь развить качества, такие как сострадание, мудрость и внимательность. Книга также может быть полезна для тех, кто интересуется буддизмом и хочет узнать больше о его философии и практиках.
