И дело вовсе не в кошмарах, которые мне совершенно не снятся. Причина иная.
В первую же ночь в санатории я отлежала ухо. Подушки жёсткие, что кирпичи. Не удобные жуть. Я постоянно ёрзаю, маюсь. Как-то до трех часов ночи не могла уснуть.
Видимо, надо начинать возить с собой свою подушку. Несколько лет назад купила типа ортопедической и такой она удобной оказалась. Просто красота.
А ещё я в санатории по ночам почему-то вдруг начала потеть. Просыпаюсь под утро вся липкая. Дома, когда-то очень давно такое было, но прошло.
Стала искать причину.
И знаете что?
Матрас. Всё дело в нём. Дома у меня он очень удобный.
Несколько лет назад я купила хороший. Дорогой. Прежде много всякого прочитала, пересмотрела и выяснила, что мне нужен мягкий матрас. Не такой, который проваливается и ты на нем, что в гамаке.
Нет.
Мягкий, но в тоже время дающий нужную поддержку разным частям тела. В инструкции написано: матрас с анатомической памятью. Самое то.
Дома я сплю, как на облачке. А в санатории как будто на бетоне. Такие ощущения. Твёрдо не выносимо.
Дело ещё в том, что я не чувствую этой твёрдости. А выводы сделала именно по сильной потливости.
Я потею, только если мне больно. И вот, видно, спать на этой кровати и матрасе мне больно. Организм даёт сигнал.
За 12 лет своей травмы, я привыкла спать в одной позе и не переворачиваться. А тут приходится.
Успокаивает, что мучиться осталось совсем недолго, друзья.
Вот такая матрас важная история для спинального больного. Хоть с собой вози. Но он, зараза, тяжёлый очень и толстенный.
Одно время я всюду таскала противопролежневый матрас с компрессором. То ещё удовольствие. А потом адаптировалась и перестала.
От него тоже потеешь, особенно летом. Он резиновый.
А вы на любом матрасе можете спать? Поделитесь.
Спасибо каждому, кто читает и комментирует. Отдельная благодарность всем, кто подписывается. Это помогает каналу расти.