Как хорошо, что благодаря новой рубрике забегов S95 есть возможность
узнать человека и задать все интересующие вопросы, которые
раскрывают нашего героя с неизвестной, но очень яркой стороны.
Меня зовут Наталья Гасанова. Сегодня мы представляем вашему вниманию следующего выпускника Академии run-директоров - Василю Махиянову!
Василя, привет!
Привет!
Ты выбирала профессию между журналистикой и дизайном.
Кардинально разные сферы, почему в итоге журналистика?
С детства я красиво рисовала, посещала художественную школу. И выбор
профессии для меня был очевиден – дизайнер. Я подала документы, сдала
творческие экзамены. При этом узнала, что в моем городе открывается новое направление – журналистика. Ради интереса подала документы и написала сочинение. Я поступила в два университета, но во втором случае - на бюджет. Поэтому с 2011 года вектором моей жизни стала журналистика. Мне нравилось во время практик общаться с людьми, брать интервью, выезжать на репортажи. А особенно душу грели опубликованные фотографии со статьями в газетах и видеосюжеты по телевизору. Завершила учебу с красным дипломом. И ни на минуту не сомневалась, что сделала правильный выбор.
После университета ты работала кем угодно, но не журналистом, знаю, что тебе пришлось мыть полы какое-то время, чтобы иметь хоть какой-то заработок. Что в этот момент придавало тебе силы и веру в то, что твоя профессиональная цель будет достигнута?
Устроиться на работу в маленьком городе по профессии было сложно. Я
сотрудничала с газетой как внештатный корреспондент, но мест для
трудоустройства у них не было. И тут началось мое недолгое «журналистское исследование» разных сфер. Я работала администратором,
продавцом, музейным смотрителем и даже несколько дней мыла полы.
Потом я сказала себе: «Я умная, талантливая, с высшим образованием. Я
выбираю работу по профессии». И после этого я узнала о вакансии редактора сайта в Казани. Отправила свои статьи и успешно прошла собеседование. Этот опыт мне пригодился, чтобы в 2018 году переехать в Москву и устроиться по профессии, где до сих пор и работаю.
Вегетарианство. Как ты пришла к этому? Какие изменения в организме
произошли? В лучшую или худшую сторону?
О, я тот еще экспериментатор. В 2014 году решила на месяц отказаться от
мяса. При этом на тот момент я любила шашлык. Однако тут есть предыстория. С детства я видела, как лишают жизни куриц, коз, коров,
свиней. Мне было их жалко. Когда ты видишь этот процесс, то уже аппетит
пропадает. Поэтому я никогда не ела таких животных. А только из магазина. Да и в голове еще был заложен стереотип: все едят мясо, и тебе надо. Я полностью отказалась от мяса девять лет назад. Мне был 21 год. На тот момент в моей жизни стали появляться вегетарианцы. Я видела их –
здоровых, красивых, спортивных – и понимала, что без мяса можно отлично жить. Спустя месяц мой организм уже не хотел мяса. И я поняла, что теперь так будет всегда.
Стоит отметить изменения, которые произошли в моем организме. Если раньше после еды была тяжесть, то сейчас ее нет. Я перестала пить лекарства из-за боли в желудке. Энергии стало в два раза больше, а гемоглобин пришел в норму. К вегетарианству нельзя склонить. Человек сам решает, что для его здоровья является вкладом.
Что даёт тебе аскеза? Как долго держала её и от чего именно
отказывалась?
Аскеза
Добровольное лишение себя чего-нибудь. Например, комфорта, пищи, пары часов сна. Когда человек ради какой-то цели устанавливает для себя правило - например, не буду есть после шести вечера, чтобы похудеть.
Я много раз держала аскезу. В 2021 году я решилась на трехдневный голод с целью очищения организма. А в прошлом году отказалась полностью от еды на пять дней. В этот момент приходит множество инсайтов. Для сна
требуется меньше времени и дел больше успеваешь выполнять.
Сейчас я держу аскезу, которая называется «16 понедельников» – это
практика гармонизации личной жизни. Подходит свободным и замужним
девушкам. Я слышала о ней давно, но решилась только этой весной. У
практики есть много правил, о которых лучше рассказывать более
заинтересованным людям. Основное - это голод по понедельникам, мантры и мягкость речи. Мне было тяжело первые недели. Сейчас уже экватор, а изменения в лучшую сторону колоссальные. Сначала они происходили со мной, а теперь и мое окружение стало меняться. Отмечу, что во время аскезы я настолько прокачала мягкость речи, что со мной сейчас просто невозможно поссориться. Для меня это новый уровень.
Ты посещаешь «женские круги». Чем вы занимаетесь на этих
собраниях?
«Женские круги» - это тоже духовные практики, нацеленные на исцеление,
наполнение и пробуждение женщины. Во время встречи мы создаем
атмосферу гармонии, погружаемся в работу с телом, отпускаем непрожитые эмоции, погружаемся в медитации, танцуем, плачем, смеемся и многое другое. Мы позволяем себе быть собой. Сила коллективной женской энергии очень мощная. После таких встреч у каждой начинают происходить чудеса.
Ты волонтер не только в S95, но и в церкви. Расскажи, какую помощь
ты оказываешь? Где ещё выступала в роли волонтера?
Да, я тружусь в храмах. Чаще всего прихожу в Покровский женский
монастырь. Работы здесь всегда много: перебирать букеты цветов от
прихожан, протирать подсвечники, помыть полы или читать молитвы о
здравии и упокоении. Обычно я выбираю последнее. Ещё я была волонтёром на Московском марафоне. Мне очень понравилось,
поэтому я записалась на полумарафон, который состоится в мае в этом году. Буду проверять справки и допускать к забегу.
По количеству любителей читать, мы смело можем открыть свой
книжный клуб. А ещё я узнала, что ты пишешь свою книгу. Можешь
поделиться, о чем она будет? Как и когда её можно будет прочитать?
Книги – это моя отдушина. Я запускала два раза книжный челлендж, где
каждый участник читал каждый день и делал пересказы. Теперь это просто
чат, где можно делиться своими эмоциями от произведений.
Вы тоже любите читать? Тогда я вас всех приглашаю!
Про написание своей книги. Не хочется рассказывать о планах. Я лишь
скажу, что работаю над двумя рукописями. Одна в жанре нон-фикшн. Она о том, как пробежать марафонскую дистанцию с минимальной подготовкой. В ней отражается мой опыт и опыт других бегунов. Буду рада, если кто-то захочет поделиться своей историей преодоления 42,2 км.
Всю зиму наблюдала за моржами и видела тебя в их рядах. Кто тебя
уговорил на этот подвиг? Как ощущения?
Моржевание – бррр как круто! Думаю, тут уговорить невозможно, нужно
просто слушать себя. Я какое-то время наблюдала за моржами, видела их
эмоции и меня это заряжало. В одну из зимних пробежек я поняла, что пора и мне. Окунулась и поняла, что теперь это навсегда. И вот уже два года активно закаляюсь. И даже в феврале 2022 года принимала
участие в соревновании по зимнему плаванию в родном городе и преодолела 180 метров за 6:11 в ледяной воде. И перед этим были 18 и 36 метров. Заняла третье место. Правда, меня всю трясло и я долго отходила, но это того стоит!
После того как ты сказала, что любишь эксперименты и что-то
пробовать, я уже не удивлена, что ты пришла в бег. Как это было?
Бегать я начала весной 2020 года. Решила после работы надеть кроссовки и пойти на спортивную площадку около дома. И мне так понравилось. Бег
очищал душу и тело. Посмотрела ближайшие забеги в Москве – оказался
кросс «Лисья гора». Взяла 6 километров и начала тренироваться. Однако
забег перенесли на осень, и я купила слот на 5 километров в рамках
Московского полумарафона. Преодолела дистанцию 2 августа за 27 минут.
Атмосфера на соревнованиях незабываемая! И с этого момента я стала
активным участником забегов.
Есть ли в твоей копилке участие масштабных забегах?
Пожалуй, масштабным забегом для меня является Казанский марафон в мае 2021 года. Если обычно к забегам я тренировалась лишь за пару недель, то к 42,2 км я регулярно бегала три месяца. Говорят, что это маленький срок, особенно для новичка. Но я на своем примере доказала, что возможно. И даже пробежала за 4 часа и 22 минуты.
Потом я принимала участие в разных забегах и занимала призовые места. И мне было этого мало. Я снова купила слот на марафон, но уже в горах –
Малидак. В августе 2021 года преодолела три вершины – Ялангас, Кирель и
Малиновая. Тут мне помог мой походный опыт по горам.
Какие беговые цели поставила на 2023 год?
Коллекция медалей и грамот собрана, и сейчас бегаю просто для души. У
меня много других целей, поэтому соревнования ушли на второй план. Если и решусь взять слот в этом году, то только на марафон.
Для многих ребят, которые уже примерили на себя роль координатора забега, самым страшным было провести брифинг и не забыть назвать кого-нибудь из волонтёров. А какой страх преследует тебя, в связи с твоим предстоящим забегом?
Пожалуй, больше всего боюсь не собрать команду. Все-таки майские
праздники, и многие в разъездах. А так, мандраж перед брифингом тоже
присутствует. Но как сказал мой хороший друг: «Главное, относиться ко
всему с юмором. Если что-то забываешь, то переводишь в шутку». И я с ним полностью согласна. Ведь основной задачей субботней пробежки является создание атмосферы праздника.
Кого бы ты хотела увидеть в нашей манишке S95?
Хочется видеть в нашей манишке по субботам как можно больше новых,
активных и жизнерадостных людей! И мы совместными усилиями воплощаем в жизнь это желание!
Благодарю тебя за подробные и честные ответы. Нам было очень
интересно узнать о тебе что-то личное, так как на протяжении двух лет мы с тобой были волонтерами на одном парковом забеге, но так и не узнали, какой ты человек и чем ты живешь. Хочу пожелать тебе лучшей команды волонтеров, которые сделают твой забег самым ярким! До встречи в субботу, в 9 утра, в парке Кузьминки!
Ознакомиться с прошлым интервью: